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孕婦補dha的最佳時(shí)期

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦補dha的最佳時(shí)間
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
DHA,又叫做腦黃金。是對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統細胞生長(cháng)及維持的一種重要元素,也是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分。針對胎兒的智力,視網(wǎng)膜的發(fā)育至關(guān)重要。胎兒的中樞神經(jīng)系統是從孕期第3周開(kāi)始的,眼部的發(fā)育是從第4周開(kāi)始的,大腦的發(fā)育是第20周開(kāi)始的,而DHA正是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成部分。因此建議孕婦從孕3周起就適當的補充DHA,滿(mǎn)足胎兒大腦和視網(wǎng)膜上神經(jīng)元的發(fā)育。因此孕婦補充DHA要貫穿整個(gè)孕期。美國國立健康研究所和國際脂肪酸與類(lèi)脂研究協(xié)會(huì )推薦孕期和哺乳期的女性每天至少攝入DHA300毫克。
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