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懷孕能不能吃海帶

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕可以吃海帶嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以適量吃海帶的。孕婦在懷孕期間易出現貧血,缺鈣等癥狀。海帶中含有豐富的鈣,碘,磷等人體所需的微量元素,而且含糖量較低,可防止孕期肥胖的出現。海帶中含有的蛋白質(zhì),豐富的礦物質(zhì),使海帶具有抗凝血,降低血脂,降血糖,調節免疫,抗氧化等多種生物學(xué)意義,營(yíng)養十分的豐富。孕婦可以適當的吃部分海帶,同時(shí)建議孕婦飲食要多樣化,均衡營(yíng)養。
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