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糖尿病吃什么食物好

患者：男，31歲

病情描述:
糖尿病吃什么食物好
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1.燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，可作為主食替代精制米面。

2.西藍花

西藍花含有鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能幫助改善胰島素敏感性。

3.苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，適量食用對血糖控制有幫助。

4.深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低糖尿病心血管并發(fā)癥風(fēng)險。

二、藥物

1.二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2.格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3.阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，能延緩碳水化合物在腸道的吸收。

4.西格列汀

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶提高內源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島素分泌。

糖尿病患者需注意定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高糖高脂飲食，建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化食譜，配合規律運動(dòng)與血糖監測。

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