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便秘癥狀是什么引起的

患者：女，37歲

病情描述:
便秘癥狀是什么引起的
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果和全谷物攝入過(guò)少會(huì )導致糞便體積減小，腸道蠕動(dòng)減緩。建議增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，必要時(shí)遵醫囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑。

2、水分缺乏

每日飲水量不足會(huì )使結腸過(guò)度吸收水分，造成大便干結。保持每天1500-2000毫升飲水，配合適量運動(dòng)，嚴重時(shí)可短期使用開(kāi)塞露或甘油栓劑輔助排便。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡，表現為腹脹伴便秘?？裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑，同時(shí)增加發(fā)酵食品攝入。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，典型癥狀為腹痛與排便習慣交替。需在醫生指導下使用匹維溴銨片調節蠕動(dòng)，配合認知行為治療改善癥狀。

規律作息和腹部按摩有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀超過(guò)兩周未緩解或出現便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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