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便秘最好的治療方法

患者：女，27歲

病情描述:
便秘最好的治療方法
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，全谷物、蔬菜水果、豆類(lèi)等食物富含膳食纖維，同時(shí)保證每日飲水量達到足夠標準。

2、運動(dòng)促進(jìn)

規律運動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、游泳等，避免久坐不動(dòng)。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物，這些藥物通過(guò)不同機制改善腸道功能。

4、生物反饋治療

對于功能性便秘患者，生物反饋治療可以幫助重新訓練排便反射，改善盆底肌協(xié)調功能障礙。

便秘患者應建立規律排便習慣，避免過(guò)度用力，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查排除器質(zhì)性疾病。

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