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感冒發(fā)燒頭疼如何調理

患者：女，32歲

病情描述:
感冒發(fā)燒頭疼如何調理
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

感冒發(fā)燒頭疼可通過(guò)多飲水休息、物理降溫、藥物緩解、飲食調理等方式改善。癥狀通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、多飲水休息

每日飲用溫水超過(guò)2000毫升，保持充足睡眠有助于促進(jìn)代謝。避免勞累加重癥狀，兒童需家長(cháng)監督飲水量。

2、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)用溫水擦拭腋窩腹股溝，冰袋冷敷額頭需隔毛巾。兒童退熱貼可選擇植物成分產(chǎn)品。

3、藥物緩解

對乙酰氨基酚可退熱鎮痛，偽麻黃堿緩解鼻塞，連花清瘟膠囊抗病毒。使用布洛芬混懸液時(shí)家長(cháng)需按體重計算劑量。

4、飲食調理

選擇小米粥、百合羹等易消化食物，補充維生素C含量高的獼猴桃。避免辛辣刺激食物加重咽痛癥狀。

癥狀持續超過(guò)3天或出現嗜睡、呼吸急促需及時(shí)就醫，恢復期保持室內空氣流通，適當增加蛋白質(zhì)攝入幫助修復。

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