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什么是氣血不足的原因會(huì )

患者：男，36歲

病情描述:
什么是氣血不足的原因會(huì )
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

氣血不足可能由營(yíng)養不良、過(guò)度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起，可通過(guò)飲食調理、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡或過(guò)度節食導致氣血生化不足，建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)可遵醫囑服用復方阿膠漿、當歸補血口服液、益氣維血顆粒等藥物。

2、過(guò)度勞累

長(cháng)期體力或腦力透支會(huì )耗傷氣血，需調整作息保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)，可配合八珍顆粒、人參養榮丸、生脈飲等中成藥調理。

3、慢性失血

月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等慢性失血性疾病會(huì )導致鐵流失，可能伴隨頭暈乏力等癥狀，需治療原發(fā)病，同時(shí)服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑。

4、脾胃虛弱

消化吸收功能障礙影響氣血生成，多表現為食欲不振、腹脹，可通過(guò)參苓白術(shù)散、補中益氣丸等健脾藥物調理，配合山藥、小米等易消化食物。

日?？蛇m量食用桂圓、枸杞、黑芝麻等補益食材，避免生冷油膩飲食，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)，若癥狀持續加重應及時(shí)就醫。

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