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大腿后側肌肉拉傷后治療方法有哪些

患者：男，40歲

病情描述:
大腿后側肌肉拉傷后治療方法有哪些
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科

大腿后側肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。拉傷通常由運動(dòng)過(guò)度、熱身不足、肌肉疲勞、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止運動(dòng)并抬高患肢，使用彈性繃帶加壓包扎減少腫脹，避免負重活動(dòng)加重損傷。

2、冷敷熱敷

拉傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，可能與肌腱撕裂、毛細血管破裂有關(guān)，常伴隨淤青、活動(dòng)受限等癥狀。

4、康復訓練

恢復期在醫生指導下進(jìn)行腘繩肌離心訓練、靜態(tài)拉伸等，逐步恢復肌肉彈性和力量，防止再次損傷。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復，若出現持續腫脹或無(wú)法行走需及時(shí)就醫。

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