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腳后跟疼治療方法有哪些

病情描述:
腳后跟疼治療方法有哪些
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腳后跟疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等疾病引起。

1、休息制動(dòng)

減少站立行走時(shí)間,避免穿硬底鞋,使用足弓支撐鞋墊減輕足底筋膜張力。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波等理療手段促進(jìn)局部炎癥消退,配合跟腱拉伸訓練改善軟組織柔韌性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性炎癥,玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節潤滑。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效的跟骨骨刺可行骨刺切除術(shù),頑固性跟腱炎需進(jìn)行跟腱松解術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。

建議選擇透氣軟底鞋,每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),體重超標者需控制體重減輕足部負荷。

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