国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

脖子僵硬怎么治療

患者：女，22歲

病情描述:
脖子僵硬怎么治療
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科

脖子僵硬可通過(guò)熱敷按摩、頸部運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。脖子僵硬通常由肌肉勞損、頸椎退變、落枕、頸椎病等原因引起。

1、熱敷按摩

使用熱毛巾或暖水袋熱敷頸部15分鐘，配合輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于長(cháng)時(shí)間低頭等肌肉勞損引起的僵硬，無(wú)須藥物干預。

2、頸部運動(dòng)

緩慢進(jìn)行頸部前后屈伸、左右側屈及旋轉運動(dòng)，每日重復進(jìn)行可增強肌肉韌性。適合辦公室人群預防頸椎退變導致的僵硬。

3、藥物治療

肌肉痙攣嚴重時(shí)可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌松藥，或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥?？赡芘c頸椎間盤(pán)突出有關(guān)，常伴上肢麻木。

4、物理治療

醫院康復科采用超短波、中頻電刺激等物理療法。適用于神經(jīng)根型頸椎病引發(fā)的僵硬，多伴隨頭暈手麻癥狀。

避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，急性期可佩戴頸托臨時(shí)固定。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>