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可以吃什么補腎呢

患者：女，29歲

病情描述:
可以吃什么補腎呢
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

若出現腎虛癥狀或需要補腎調理，可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎陰不足導致的頭暈目眩。

3、山藥

山藥能補脾益腎，對腎氣不足引起的夜尿頻多有一定緩解作用。

4、核桃

核桃含不飽和脂肪酸，可輔助改善腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虧虛，可改善潮熱盜汗、耳鳴等癥狀。

2、金匱腎氣丸

針對腎陽(yáng)不足，能緩解腰膝冷痛、小便清長(cháng)等表現。

3、左歸丸

用于真陰不足證，對遺精早泄有調理作用。

4、右歸丸

主治腎陽(yáng)虧虛，可改善陽(yáng)痿滑精、精神萎靡等癥狀。

補腎需辨證施治，避免自行用藥，日?？膳浜线m度運動(dòng)如八段錦，忌食生冷辛辣刺激食物。

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