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打呼嚕的危害有哪些

患者:女,33歲

病情描述:
打呼嚕的危害有哪些
共1個(gè)回答
王旻 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕的危害主要包括睡眠質(zhì)量下降、日間嗜睡、心血管疾病風(fēng)險增加、伴侶關(guān)系緊張等。

1、睡眠質(zhì)量下降

打呼嚕會(huì )導致睡眠片段化,影響深度睡眠,長(cháng)期可能引發(fā)慢性疲勞和注意力不集中。

2、日間嗜睡

由于夜間呼吸不暢導致缺氧,白天可能出現過(guò)度嗜睡,影響工作和生活效率。

3、心血管風(fēng)險

嚴重打呼??赡馨殡S睡眠呼吸暫停,增加高血壓、冠心病等心血管疾病發(fā)病概率。

4、伴侶影響

打呼嚕產(chǎn)生的噪音會(huì )干擾伴侶睡眠,長(cháng)期可能造成關(guān)系緊張和分房睡眠。

建議打呼嚕嚴重者及時(shí)就醫檢查,調整睡姿、控制體重、避免睡前飲酒等措施有助于改善癥狀。

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