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蘆筍的功效與作用

患者:男,29歲

病情描述:
蘆筍的功效與作用
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
一、消腫利尿如果大家在日常生活當中存在著(zhù)腫脹以及患有高血壓,腎病等疾病的話(huà),那么建議大家可以通過(guò)食用蘆筍來(lái)起到很好的緩解作用。二、抗氧化蘆筍當中含有大量的抗氧化劑,因此能夠和大家體內含有的自由基相互作用,因為自由基攻擊大家體內的細胞,所以導致大家出現衰老的情況。三、強健骨骼蘆筍當中含有的維生素k能夠幫助大家的骨骼更加強壯和健康,而且還能夠起到預防骨質(zhì)疏松以及關(guān)節炎癥狀的作用。四、降脂減肥因為蘆筍當中的脂肪量以及含糖量都非常的低,而且當中又含有非常多的纖維素和蛋白質(zhì),所以經(jīng)常吃蘆筍可以起到很好的降脂減肥的作用。五、抗癌蘆筍當中含有的豐富的組蛋白,能夠有效的抑制細胞的生長(cháng),而且蘆筍當中含有豐富的微量元素,能夠有效的消除對人體有害的自由基。
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