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仰臥起坐可以減腹部贅肉嗎

患者:男,24歲

病情描述:
仰臥起坐可以減腹部贅肉嗎
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
是可以減掉的,但是需要長(cháng)期堅持,并且每天所做的量也是有一定要求的,還有就是做仰臥起坐的姿勢也非常重要,姿勢正確可以起到事半功倍的效果,一般在做仰臥起坐的時(shí)候如果能感覺(jué)到腰腹部酸困,就證明姿勢是正確的,除了做運動(dòng)之外,飲食方面也要注意控制。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查,比較放心。
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