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很容易中暑的解決方法

患者：女，41歲 提問(wèn)于2020-11-03 14:08

病情描述:
很容易中暑的解決方法
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
容易中暑和體質(zhì)有關(guān)，可能體質(zhì)較弱，或對熱的耐受力較差，建議適當加強鍛煉，但不宜進(jìn)行強度很大的運動(dòng)，可以進(jìn)行游泳、散步、瑜伽等較緩和的鍛煉。另外飲食上注意多吃溫熱的食物，少喝冷飲，在空調房?jì)却舻幂^久時(shí)不要突然到烈日下，應在中間有個(gè)過(guò)度時(shí)間。不要熬夜，盡量早睡早起。如果長(cháng)時(shí)間出現這樣的情況，最好去醫院檢查一下是否嚴重。
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