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半夜睡到三點(diǎn)多自己醒了什么引起的

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-11-08 13:16

病情描述:
半夜睡到三點(diǎn)多自己醒了什么引起的
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠的癥狀有可能是因為壓力過(guò)大導致的,而且也有可能是因為你在潛意識里自我催眠導致的,如果人是在自我催眠的狀態(tài)下是會(huì )容易出現生理鬧鐘的這樣的情況,一般如果是生理鬧鐘的話(huà),它是會(huì )自動(dòng)提醒你到了那個(gè)時(shí)間段就會(huì )醒了的。你可以在睡前多喝一杯牛奶,牛奶是會(huì )有助于幫助睡眠的。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下。
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