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孕晚期左側睡不舒服可以右側睡嗎

患者：女，23歲

病情描述:
孕期睡眠質(zhì)量很差。孕晚期左側睡不舒服可以右側睡嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦左側睡比右側睡要合理，但也要根據患者身體健康來(lái)分析。對健康的年輕人影響不大。每個(gè)人都有自己的睡眠習慣，健康的人不需要特意糾正自己的睡姿，以免影響睡眠。對于患有高血壓和心臟病的老年人來(lái)說(shuō)，睡在左側容易導致心臟壓迫和血液循環(huán)不良，不利于健康。睡右邊好還是仰臥好。但對于因右側肢體癱瘓導致腦血管病后遺癥的患者，右側側臥位睡眠導致患肢受壓。建議孕婦患者還是要以左側睡為主。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕后期如果左側不舒服，可以適當改變姿勢，注意不要長(cháng)時(shí)間保持同樣的姿勢。也可以在背上、腳上等放一個(gè)小枕頭或被子。最重要的是找到一個(gè)適合自己的舒適的睡姿。前提是腹部的胎兒不能被壓迫或約束。左側臥位可提高子宮右旋轉度，減輕主動(dòng)脈和下腔靜脈壓迫，保證心臟和胎盤(pán)的血液供應。因此，左側體位是最適合孕婦的體位。建議患者平時(shí)應當上的散步和做一些輕緩的運動(dòng)?？梢蕴岣咭雇淼乃哔|(zhì)量等。
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