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預防高血脂如何飲食

患者:男,22歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:33

病情描述:
預防高血脂如何飲食
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食用蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等食物可以預防高血脂,避免經(jīng)常大量攝入肉類(lèi)的食物,在以上飲食的基礎上同時(shí)適當體育鍛煉,定期體檢檢查。高血脂癥的飲食原則是四低一高,即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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