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17歲體重12斤怎樣減肥

患者:女,18歲 提問(wèn)于2020-09-14 19:45

病情描述:
17歲體重12斤怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女,17歲,體重120,考慮正常的,不用減肥,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃熱量高的食物,而運動(dòng)方面每次一定要半個(gè)小時(shí)以上才行的如果一定要減肥的話(huà)建議正常飲食的情況下,每天堅持鍛煉身體,希望我的回答能對你有所幫助如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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