国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

白木耳有哪些作用和功效

病情描述:
白木耳有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
王旻 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻咽喉科

白木耳具有滋陰潤肺、養胃生津、美容養顏、增強免疫等功效，適合干燥綜合征、肺熱咳嗽、皮膚干燥等人群適量食用。

1、滋陰潤肺

白木耳富含植物膠質(zhì)，有助于緩解干咳無(wú)痰、咽喉干燥等癥狀，可與雪梨燉煮增強潤肺效果。

2、養胃生津

所含多糖成分能促進(jìn)胃液分泌，改善口干舌燥、胃陰不足，建議搭配蓮子熬粥食用。

3、美容養顏

天然膠質(zhì)能促進(jìn)皮膚彈性蛋白合成，減少皺紋生成，常與紅棗同燉作為滋補甜品。

4、增強免疫

白木耳多糖可激活巨噬細胞活性，提升呼吸道防御能力，適合免疫力低下者定期食用。

食用前需浸泡去除雜質(zhì)，糖尿病患者應控制攝入量，出現過(guò)敏反應需立即停用并就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>