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橙子能降血脂嗎？

患者：女，50歲 提問(wèn)于2020-08-23 21:30

病情描述:
橙子能降血脂嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
橙子是一種非常不錯的水果，吃橙子是可以降血脂的。橙子含有多種有效成分，其中含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠等成分，而維生素P、C均能增強毛細血管韌性。其中的果膠能幫助盡快排泄脂類(lèi)及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，因此，經(jīng)常吃橙子可以降低血脂，對于，一些沒(méi)有糖尿病的老年人，橙子是值得選擇的水果。
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