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早晨空腹吃蘋(píng)果怎么樣

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-30 21:11

病情描述:
早晨空腹吃蘋(píng)果怎么樣
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早晨空腹吃蘋(píng)果對身體有很多好處,蘋(píng)果富含糖類(lèi)、酸類(lèi)、芳香醇類(lèi)和果膠物質(zhì),并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營(yíng)養成分。蘋(píng)果含有半乳糖荃酸,對排毒的功效非常顯著(zhù),其果膠能避免食物在腸內腐化,每天吃幾個(gè)蘋(píng)果或喝幾杯蘋(píng)果汁,可預防膽結石、瘦身的目的。
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