當大家體內嚴重缺血的時(shí)候，就說(shuō)明大家的身體出現了貧血的情況，而貧血是會(huì )給大家的身體帶來(lái)一系列的危害的。但是通過(guò)一些常見(jiàn)的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說(shuō)通過(guò)食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。
貧血也算是現如今比較常見(jiàn)的狀況了，而且貧血給患者帶來(lái)的身體危害也是比較大的，患有貧血癥狀的患者往往會(huì )出現頭暈以及面色蒼白的一系列不適的現象，而且還很容易讓患者的免疫能力持續降低，從而導致自身在出現一系列的疾病，不過(guò)現如今通過(guò)一些飲食療法，還是可以幫助患者改善貧血的情況的，那貧血食療方法有哪些呢？
一、面筋
患有貧血癥狀的患者，其體內是缺乏鐵元素的，而想要幫助患者補血就首先要補充鐵元素中含有的鐵含量是非常豐富的，所以貧血患者可以通過(guò)吃面筋來(lái)起到不錯的緩解作用。
二、龍眼肉
龍眼肉實(shí)際上就是大家在日常生活當中常見(jiàn)的桂圓肉，大約每100克的龍眼肉當中就會(huì )含有3.9毫克的鐵，因此龍眼肉當中的含鐵量是非常豐富的，除此以外，龍眼肉當中還含有各類(lèi)的營(yíng)養物質(zhì)，比如說(shuō)維生素a以及葡萄糖等等，因此它不光可以幫助患者起到不錯的補血效果，還能夠幫助患者治療心悸以及神經(jīng)衰弱等各種不適的癥狀。但是貧血患者在服用的時(shí)候需要注意龍眼肉本身屬于溫熱的食物，因此孕婦和兒童服用的時(shí)候最好先咨詢(xún)醫生再決定是否服用。
三、胡蘿卜
胡蘿卜當中含有很豐富的維生素b以及維生素c并且其當中含有一種較為特別的營(yíng)養素，也就是胡蘿卜素，胡蘿卜素對于補血是有著(zhù)很大的益處的，所以大家在日常生活當中可以通過(guò)食用胡蘿卜來(lái)改善自己的貧血癥狀。
四、豬血粥
豬血粥具備著(zhù)潤肺養血以及消煩去燥的功效，讓大家的身體出現貧血以及痔瘡便血等一系列不適癥狀的時(shí)候，都可以通過(guò)服用豬血粥來(lái)改善自己的不適情況。而豬血粥所用到的食材，除了豬血以外還有菠菜以及粳米等等。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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高壓99是不是低了
高壓99通常指收縮壓99mmHg。收縮壓99mmHg一般不是低了，如果身體出現明顯不適，應前往正規醫院，在醫生的幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。收縮壓的正常范圍在90mmHg到139mmHg，收縮壓99mmHg處于正常的范圍內，一般屬于正常情況，不是低了，不需要特殊治療。日常需要關(guān)注血壓的情況，若存在異常，可能與生理性、病理性因素有關(guān)，劇烈運動(dòng)、貧血、心血管疾病等情況可能會(huì )導致血壓出現異常，建議患者引起重視。若血壓出現升高的情況，患者可以通過(guò)養成良好的生活效果、積極護理等方式輔助降低血壓，使其保持在健康平穩的數值。若血壓降低，患者可以采取適當運動(dòng)、攝入充足的營(yíng)養等方式使血壓恢復正常。66次播放 2024-11-20
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產(chǎn)后身體虛弱補氣血吃什么
生過(guò)孩子的女性應該都知道，生孩子大量消耗母體儲備的營(yíng)養、耗傷氣血。從懷孕開(kāi)始，女性全身的氣血都在供養肚子里的孩子。再加上女性在生產(chǎn)過(guò)程中還會(huì )流失部分血液和精華物質(zhì)，產(chǎn)后容易出現氣血兩虛的情況，出現失眠、身體無(wú)力、頭暈、怕冷、怕風(fēng)等癥狀，即中醫所說(shuō)，產(chǎn)后多虛?！疤搫t補之”，這種情況下，可以遵醫囑吃復方阿膠漿來(lái)補氣血。復方阿膠漿傳承自明代張景岳所著(zhù)《景岳全書(shū)》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”，由東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂組成，其中阿膠、熟地黃補血，紅參、黨參補氣，山楂行氣開(kāi)胃、利于吸收。復方阿膠漿能補血益氣、氣血雙補，特別適合產(chǎn)后身體虛弱的女性服用，臨床用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血。復方阿膠漿沒(méi)有添加蔗糖，也沒(méi)有防腐劑，藥物的安全性比較高。建議保持充足的休息，避免過(guò)度勞累、干重活，還要保持飲食清淡，可以選擇烏雞、羊肉、雞蛋、紅棗、山藥等有營(yíng)養的食物，有助于身體恢復。54152次播放 2024-08-15
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貧血可以吃東阿阿膠阿膠塊嗎
面色發(fā)白，出現頭暈目眩、注意力不集中等情況，可能是因為貧血，可以吃東阿阿膠阿膠塊。貧血多屬于氣血虧虛證，多由于脾氣虧虛、腎精不足導致，會(huì )表現出氣血虧虛的癥狀。東阿阿膠阿膠塊可補血滋陰，能作用于骨髓造血系統，從根本上補血。阿膠可用于改善血虛萎黃、眩暈心悸等癥，也可用于女性生理階段的補血養血。貧血人群還應該注意合理膳食，同時(shí)貧血期間不適合飲茶，以免加重癥狀。67966次播放 2023-05-26
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嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見(jiàn)的原因是貧血引起的。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統中的血紅蛋白含量不足，會(huì )表現為嘴唇發(fā)白的情況。貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類(lèi)型的貧血，都會(huì )出現嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現這類(lèi)的情況，建議患者到醫院進(jìn)行詳細的血液系統的檢查和化驗。一般需要檢查血常規，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類(lèi)型的貧血，后續針對性地給與治療。有些患者還要進(jìn)行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統疾病引起貧血的可能。如果做了血常規的化驗，化驗結果顯示沒(méi)有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內出現營(yíng)養不良的情況導致的，像這種情況不用過(guò)分的擔心，只需要通過(guò)調整日常飲食來(lái)緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營(yíng)養搭配。如果是貧血導致的，在飲食方面要多吃一些能夠補血，促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動(dòng)物的肝臟，多吃一些阿膠之類(lèi)的。如果貧血嚴重，一般需要在醫生的指導下，通過(guò)口服藥物，口服鐵劑；如果同時(shí)存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導致的，需要做相關(guān)的藥物的補充和調整。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0347215次收聽(tīng) 2021-11-05 -
缺鐵性貧血的診斷標準是什么
缺鐵性貧血的金標準是血常規出現典型的小細胞低色素性貧血，還有鐵代謝檢查證實(shí)儲備鐵降低。缺鐵性貧血的診斷包括：一、有引起鐵丟失的具體病因存在，如女性由于來(lái)月經(jīng)導致血液丟失。二、胃腸道疾病，一些潰瘍、炎癥或者腫瘤長(cháng)期慢性失血。三、飲食結構不合理，如攝入的鐵劑、含鐵食物比較少。血常規有典型的小細胞低色素性貧血的表現，也就是血紅蛋白降低、平均紅細胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低和平均血紅蛋白濃度降低。儲備鐵降低表現為血清鐵蛋白降低。對于一些特殊病例，也可以通過(guò)骨髓檢查。檢查骨髓鐵染色，是缺鐵性貧血最特異性的臨床指標。55573次播放 2021-09-09
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小孩咬手指甲是缺什么
小孩咬手指甲的原因：一、貧血的孩子，會(huì )表現為容易咬手指甲。貧血表現為口唇較白，眼瞼偏白的情況。咬手指甲是異食癖的表現，比如缺少了鐵元素，容易形成一些異常的行為。二、小孩咬手指甲，代表小孩的緊張。這種孩子往往不善言，甚至很容易受傷害，一定要注意，咬手指甲代表著(zhù)安全性不好。所以對于小孩咬手指甲，首先要查一下看是否缺鐵，缺一些微量元素。第二個(gè)要注意經(jīng)常跟孩子溝通，要給孩子適當的保護。飲食方面，盡量給孩子充足的營(yíng)養，可以適當吃一些小米、玉米、白面、大米，有益于孩子的成長(cháng)。68261次播放 2021-09-02
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貧血嚴重會(huì )有什么危害
貧血嚴重時(shí)對于人體有可能會(huì )產(chǎn)生消化系統，中樞神經(jīng)系統以及心血管系統的危害，還有可能會(huì )影響到腎功能、生育功能。貧血嚴重的時(shí)候，往往會(huì )導致消化腺的分泌減少，病人消化和吸收能力下降，可以有食欲不振，腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等等。中樞神經(jīng)系統缺血、缺氧，病人有可能會(huì )出現睡眠質(zhì)量不好，失眠、多夢(mèng)、記憶力下降，注意力不能集中，容易出現頭昏、頭痛、耳鳴、眼花等等。貧血嚴重時(shí)可以影響到心血管系統，病人有可能會(huì )出現心動(dòng)過(guò)速、心律失常，甚至有可能會(huì )引起心臟代償性的肥大。貧血嚴重時(shí)還有可能會(huì )導致腎功能的減退、少尿、無(wú)尿，也有可能會(huì )導致女性月經(jīng)的改變，男性性征的減弱，男，女兩性都有可能會(huì )出現性欲的減退。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3395465次收聽(tīng) 2021-01-07 -
貧血的幾個(gè)注意事項
?????貧血雖不是什么頑疾，可是它的危害也是不容忽視的。所以我們必須時(shí)刻保持警惕。讓我們了解貧血的日常注意事項吧。??????????1.口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價(jià)鐵(正鐵)的形式起作用。2.貧血補鐵應堅持“小量、長(cháng)期”的
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貧血癥多久會(huì )復發(fā)
慢性失血未解決，比如缺鐵性貧血，診斷后給鐵劑治療貧血明顯好轉，但是引起貧血的原因如鉤蟲(chóng)病、痔瘡、月經(jīng)過(guò)多等未加以適當的治療，失血仍然存在，若失血量超過(guò)了補鐵量或補鐵停止而失血繼續存在時(shí)，則貧血會(huì )再發(fā)生。
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血常以貧血為首發(fā)癥狀，如面色蒼白、乏力、氣短、心跳加快、眩暈等；胃腸道癥狀以食欲減退、腹脹、腹瀉常見(jiàn)，或伴有吞咽困難、口角炎及萎縮性舌炎；毛發(fā)干枯無(wú)光澤、皮膚干燥、指甲質(zhì)薄易裂、注意力不集中等，均為常見(jiàn)癥狀。
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男孩貧血吃什么好
男孩貧血宜吃的食物有很多，包括動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、動(dòng)物血、綠色蔬菜以及菌藻類(lèi)食物，幫助孩子養成好的飲食習慣。如果貧血嚴重，還要口服鐵劑來(lái)改善，一
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貧血的癥狀有什么
貧血是臨床上很常見(jiàn)的一個(gè)表現，首先它不是一種病，而是一種癥候群。主要是通過(guò)多種疾病造成的一個(gè)同樣的身體狀況。貧血的主要表現有乏力、困倦、總感覺(jué)睡不醒以及不能長(cháng)時(shí)間持續性的運動(dòng)。青少年在上學(xué)期間出現貧血，還會(huì )表現為注意力不能集中，學(xué)習成績(jì)急劇下降。貧血常見(jiàn)的原因包括營(yíng)養性的相關(guān)原因，也包括紅細胞破壞或者是紅細胞丟失，也就是出血造成的貧血，但血液腫瘤是抑制了紅細胞的造血，也會(huì )引起貧血的表現。貧血的癥狀依據不同的病因有時(shí)候表現也不太一樣。溶血性貧血病人常常表現為出現黃疸，鞏膜以及眼睛發(fā)黃以及體液顏色加深等癥狀?？傊氀且粋€(gè)癥候群，它提示了機體重大的變化，需要積極的去尋找相應的疾病發(fā)生的原因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2464150次收聽(tīng) 2020-02-27 -
十一個(gè)月寶寶貧血吃什么
十一個(gè)月寶寶貧血應該適當多吃吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、含鐵等食物，除此之外，還可以吃爛面條、米粥之類(lèi)的食物。引起寶寶貧血的原因有很多，臨床上最常見(jiàn)是缺鐵性貧血。11個(gè)月寶寶貧血主要是因為寶寶生長(cháng)速度過(guò)快，新陳代謝旺盛，而寶寶體內鐵的貯存量不夠，鐵的攝入量不足，以及慢性丟失等原因引起。在喂養過(guò)程中建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦以及豆類(lèi)。多吃富含維生素C的食物，以及新鮮水果和綠色蔬菜。蔬菜如西紅柿、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。這是由于維生素C有參與造血和促進(jìn)鐵吸收的功能。另外，多吃含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉類(lèi)、蛋黃等。11個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃些爛面條、米粥之類(lèi)的食物，建議不要做成菜泥之類(lèi)，可以做成小塊兒，增加寶寶的咀嚼能力。如果寶寶貧血嚴重情況下，需要藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4158089次收聽(tīng) 2020-01-09 -
兩歲寶寶貧血的危害
缺鐵性貧血導致血清鐵含量降低，可損害孩子的神經(jīng)系統，導致孩子智力發(fā)育遲緩，孩子發(fā)育的其他方面也落后于同齡的其他正常孩子。貧血還可以影響孩子的其他方面，如食欲減退、皮膚、黏膜和神經(jīng)系統，呼吸和心跳可能也會(huì )受到不同程度的影響。兩到五歲最容易患貧血，兩歲的寶寶剛好正處于這個(gè)嬰幼兒階段。嬰幼兒時(shí)期是人的生長(cháng)發(fā)育的第一個(gè)高峰期，正是大腦快速生長(cháng)和發(fā)展的重要時(shí)期。平時(shí)不注意寶寶營(yíng)養的均衡，很容易得貧血，主要是缺鐵性貧血。如果寶寶在這個(gè)時(shí)候出現了貧血危害是很大的，所以，當發(fā)現孩子貧血時(shí)，要糾正孩子挑食，偏食的習慣，給孩子多吃含鐵量比較豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉、紅棗等，多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果；較重的貧血遵醫囑使用鐵劑治療，如鐵之緣片，對寶寶胃腸道無(wú)刺激，既安全又容易吸收。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5553608次收聽(tīng) 2020-01-09 -
貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋黃，來(lái)起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著(zhù)滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說(shuō)到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
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食管下段糜爛有什么癥狀
食管下段糜爛通常表現為胸骨后燒灼感、反酸、吞咽疼痛等癥狀。食管下段糜爛可能與胃酸反流、藥物刺激、感染等因素有關(guān)，通常需要結合胃鏡檢查確診。1、胸骨后燒灼感胸骨后燒灼感是食管下段糜爛的典型癥狀，主要表現為胸骨后區域出現灼熱...0次瀏覽 2025-08-07
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3歲發(fā)現隱睪怎么辦
3歲發(fā)現隱睪需及時(shí)就醫評估，治療方式主要有觀(guān)察等待、激素治療、睪丸固定術(shù)等。隱睪可能與睪丸發(fā)育異常、內分泌障礙、解剖結構異常等因素有關(guān)，通常表現為陰囊空虛、腹股溝區腫塊等癥狀。1、觀(guān)察等待部分隱睪在出生后6個(gè)月內可能自行...
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服用方希的副作用具體有哪些
患上銀屑病患者要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其是注意多了解一些護理知識，要在醫生的指導下科學(xué)用藥，這樣才利于自己病情的恢復，建議患者要養成好的生活習慣，平時(shí)生活中更要調理好自己的精神狀態(tài)，那么服用方希的副作用具體有哪些?方希不良反應:方希主要和常見(jiàn)的不良反應為4534次瀏覽
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雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見(jiàn)于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復雜，在生活中患者要重視起來(lái)，定期的去醫院進(jìn)行疾病的檢查，同時(shí)也要注意多了解一些相關(guān)的護理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:4536次瀏覽
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蘭美抒能用于兒童嗎
灰指甲是很多人都經(jīng)歷過(guò)的皮膚病，雖然這種疾病并不痛苦，但它影響了顏值，也會(huì )有一些不適癥狀，還是建議大家趁早接受治療?；抑讣椎闹委熓侄卧絹?lái)越多，臨床上有很多相關(guān)的藥物，比較常見(jiàn)的有蘭美抒。那么，蘭美抒能用于兒童嗎?蘭美抒用于15歲及15歲以上青少年和成入由皮膚癬4611次瀏覽
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來(lái)越多的人遇到了疾病相關(guān)的問(wèn)題，越來(lái)越多的人遇到了神經(jīng)系統相關(guān)的疾病，大家應該要注意用科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也應該要注意完善好自己的生活，大家應該要好好的呵護自己的健康，嚴格按照對的方法來(lái)處理疾病的問(wèn)題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的4501次瀏覽
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在吃飯之前服用樂(lè )息平行
血壓太高會(huì )導致患者出現身體不適的現象，有些人可能會(huì )出現頭暈的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫生的指導下用藥，當然藥物病人要按照醫生介紹的處理，那么一起來(lái)看一下在吃飯之前服用樂(lè )息平行嗎?樂(lè )息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要34437次瀏覽
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