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怎樣能使皮膚自然變白

患者：女，16歲 提問(wèn)于2020-08-24 18:16

病情描述:
怎樣能使皮膚自然變白
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
想要皮膚自然變白在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產(chǎn)生，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。要少吃動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會(huì )使皮膚發(fā)黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會(huì )促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑。
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