產(chǎn)后妊娠紋怎樣能消除
患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-08-30 19:04
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孕期血糖高時(shí)如何給營(yíng)養
很多女性朋友在懷孕的期間，都會(huì )出現血糖高的情況，孕期血糖高容易導致胎兒出現營(yíng)養不良、先天畸形、早產(chǎn)甚至死亡，所以這段期間是有很多食物是不能隨意攝取的。這時(shí)候可以通過(guò)適當的攝取蛋白質(zhì)，合理選擇主食，一日多餐，多吃水果的方式來(lái)給營(yíng)養。
52509次瀏覽 2019-09-06
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妊娠期糖尿病血糖如何控制
妊娠期糖尿病通過(guò)飲食和運動(dòng)的調節把血糖控制好，如果懷孕前是一型糖尿病，不提倡運動(dòng)，只提倡用胰島素調節。 妊娠期糖尿病其實(shí)并不可怕，最重要的是把血糖控制好，這樣會(huì )有一個(gè)滿(mǎn)意的妊娠結局，控制血糖其實(shí)跟內科一樣很簡(jiǎn)單，是在懷孕期間首先孕婦不能餓，因為得保證肚子里孩子能量的供給，所以不建議用饑餓方法，可通過(guò)分餐加運動(dòng)的方式，孕婦適宜的運動(dòng)，比如以散步或游泳為主，而且運動(dòng)要有一定的強度，要達到微出汗的感覺(jué)，但運動(dòng)又得以不引起宮縮為原則。 如果通過(guò)飲食加運動(dòng)調節1到2周血糖仍然不能到達滿(mǎn)意水平的時(shí)，可加用胰島素。絕大部分人產(chǎn)后都可不再繼續用胰島素，這是針對普通的人糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2756745次收聽(tīng) 2018-09-21 -
妊娠期糖尿病臨床表現
懷孕的女性本身就是特殊的一種階段，很有可能會(huì )出現很多不一樣的疾病，在這個(gè)時(shí)候更容易會(huì )出現糖尿病，其實(shí)糖尿病的癥狀有很多，比如說(shuō)可能會(huì )出現明顯的疲倦，而且體重始終都不會(huì )增加，同時(shí)還會(huì )伴有尿頻，皮膚瘙癢，嘔吐等眾多的情況。
60153次瀏覽 2019-09-10
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懷孕初期肚子疼怎么回事
在懷孕初期，出現肚子疼的表現，有可能是因為子宮在長(cháng)大，如果孕婦是屬于這種情況，則并無(wú)大礙。在懷孕初期的女性，常?？梢猿霈F反酸、噯氣以及上腹壓迫感等癥狀。一般來(lái)說(shuō)，當懷孕初期的女性，出現這些癥狀的時(shí)候，主要是由于子宮增大造成胃部受壓的結果。孕婦出現子宮增大，以及盆腔充血的癥狀，會(huì )因為子宮旁的韌帶受到增大子宮的影響，而產(chǎn)生下腹部，尤其是腹股溝附近的酸脹隱痛感。 有大部分的女性，在懷孕初期，都會(huì )出現下腹部不適的表現。不過(guò)這種疼痛，通常都是生理變化所導致，是屬于正常的現象。主要是可以通過(guò)疼痛的嚴重性，來(lái)判斷。因為懷孕初期子宮處于充血狀態(tài)，所以，就會(huì )出現這種疼痛的感覺(jué)，癥狀如果比較明顯，就應該及時(shí)就醫排查。53617次播放 2018-09-20
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吃黃體酮為什么會(huì )頭暈
孕婦剛懷孕以后，尤其早孕階段，需要抽血檢查孕酮。實(shí)際上就是檢查黃體酮。黃體酮也是一種藥物，由于孕期懷孕以后，孕婦體內的激素分泌增加，孕婦會(huì )出現輕微的頭暈癥狀。服用大量黃體酮進(jìn)行保胎治療，有可能出現頭暈的副反應。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:3367156次收聽(tīng) 2018-09-21 -
試紙一深一淺是宮外孕嗎
試紙是定性而不是定量。但它是半定量，如果顏色淺，說(shuō)明血里面懷孕的HCG值比較低，但也說(shuō)明懷孕。HCG的多少跟是宮內孕還是宮外孕沒(méi)有關(guān)系。不能因為試紙兩道溝一樣深，就認為是宮內孕，這沒(méi)有關(guān)系。它需要醫生綜合患者病史進(jìn)行判斷。 女性已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，通過(guò)試紙檢查發(fā)現一深一淺，這個(gè)時(shí)候有可能是宮外孕。因為宮外孕發(fā)育不好，HCG值相對會(huì )比較低。需要在醫院查血的HCG值到底是多少，其次要做B超看宮內有無(wú)孕囊，宮外有無(wú)包塊，從而確定是否是宮外孕。65886次播放 2018-09-28
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妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛诘奶悄土繙p退，妊娠期才出現糖尿病。目前我國圍產(chǎn)保健系統對妊娠期糖尿病已經(jīng)有一個(gè)非常系統、全面的管理體系。隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步和發(fā)展，妊娠期糖尿病的發(fā)生率越來(lái)越高，現在已經(jīng)接近10%，甚至更高。 通過(guò)管理和調查發(fā)現，生活方式的改變、飲食習慣的改變、錯誤的孕期營(yíng)養理念等一系列原因，是引起妊娠期糖尿病發(fā)生率上升的主要因素。妊娠期糖尿病對母親和胎兒的危害都極為嚴重，所帶來(lái)的近期和遠期不良后果應該引起社會(huì )的關(guān)注和重視。65611次播放 2018-08-24
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什么是膽汁淤積癥
黃疸分為高直接膽紅素血癥和高間接膽紅素血癥。前者統稱(chēng)為膽汁淤積癥，指總膽紅素升高，如果總膽值大于五毫克每分升，肉眼就可以看到黃疸了。高直接膽紅素血癥，也指直接膽紅素占總膽紅素比例的百分之二十以上，這時(shí)候就達到膽汁淤積癥需要診斷的標準了。
56580次瀏覽 2019-11-18
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妊娠糖尿病吃什么
妊娠期糖尿病的病人，除了孕期規律的孕檢以外，還要建議她去每一個(gè)醫院的產(chǎn)科或者是婦幼保健院的產(chǎn)科，都設有相應的營(yíng)養門(mén)診來(lái)進(jìn)行管理，往往有的時(shí)候要持續一天的時(shí)間，我們會(huì )根據這個(gè)孕婦的年齡，她的體重指數，她的孕周，還有她既往有沒(méi)有其他的一些疾病，還有她的工作性質(zhì)來(lái)給她算出來(lái)，她整個(gè)平均的每日攝入的熱量，再根據她每日攝入總熱卡的熱量。比如一般的情況下，一個(gè)體重指數正常的一個(gè)輕體力勞動(dòng)的人，他可能每天的熱卡，應該在1800卡2000卡左右，那么我們根據這個(gè)再按照不同的比例來(lái)分配，脂肪的多少是來(lái)自于碳水化合物，多少是來(lái)自于蛋白，然后給她一個(gè)平均，我們還要建議她進(jìn)行分餐，每天要吃6到7餐，而且每一次的飲食不要吃得過(guò)飽，因為我們希望她的血糖不要忽高忽低，所以會(huì )給她一個(gè)非常系統的飲食指導方案。同時(shí)還要給她一些對照的表，因為她不是搞營(yíng)養的，她也不是醫生，所以我們會(huì )給她一個(gè)對照的表。比如說(shuō)我吃了多少菜或者多少饅頭，多少米飯，它的熱卡是多少，然后再給她一個(gè)表格，讓她記錄每天三餐的飯是怎么吃的或者6到7餐的加餐是怎么吃的，把它記錄下來(lái)，同時(shí)要把她餐前餐后的血糖值也要記錄下來(lái)。然后醫生根據這個(gè)值來(lái)對她進(jìn)行調控，所以這是一個(gè)非常系統的全面的一個(gè)管理。確實(shí)有些人能夠很好的服從醫生的管理和教育，達到了比較好的監測狀態(tài)，也有極個(gè)別的孕婦不聽(tīng)醫生的勸阻，所以孩子很大，確實(shí)是有這樣的。所以這個(gè)是非常系統的，建議去營(yíng)養門(mén)診就醫，一定要聽(tīng)從醫生的建議及時(shí)的得到這方面的知識。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4764009次收聽(tīng) 2018-09-07 -
妊娠糖尿病可以吃水果嗎
孕婦有糖尿病的情況飲食方面更要注意，需要攝入均衡的營(yíng)養，水果與蔬菜都是需要攝入的。但是要注意許多水果的含糖量較高，不能吃太多。孕婦有糖尿病吃水果時(shí)，要根據病情的嚴重程度定，若是病情嚴重，火龍果、柚子之類(lèi)的低糖的水果也不宜吃。如果病情輕微，可以適量吃火龍果。
60463次瀏覽 2019-10-14
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如何治療妊娠合并心臟病
妊娠合并心臟病對它的關(guān)注在于心臟病的類(lèi)型以及病人心功能的情況，如果病人的心功能良好，比方一級、二級或者她之前有先心修補，或者即使她是風(fēng)濕性心臟病，已經(jīng)做過(guò)一些瓣膜的修補術(shù)后沒(méi)有癥狀，可以不管它。但如果在懷孕的過(guò)程當中，隨著(zhù)孕周的進(jìn)展出現了心衰等情況，通常都是強心加利尿的治療，必要時(shí)就得終止妊娠。如果是妊娠期特有的心臟病，比如妊娠高血壓性心臟病，就得針對病人的高血壓做治療，比如降壓、解痙、強行利尿，適當的時(shí)候終止妊娠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0356754次收聽(tīng) 2018-09-21 -
哪些原因會(huì )造成妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病與女性孕期對葡萄糖分泌需求量增加有關(guān)系，且胎盤(pán)也會(huì )分泌拮抗胰島素的激素，另外孕婦本身胰島功能也會(huì )受到挑戰。 妊娠期糖尿病跟糖尿病病因基本類(lèi)似，但會(huì )多一些妊娠期的特殊情況，有的人看著(zhù)很瘦也會(huì )得妊娠糖尿病，其實(shí)與葡萄糖分泌需求量增加有關(guān)系，因為懷孕期間，準媽媽體內的葡萄糖除了供給自己，還得供給肚子里的孩子，所以早期可能會(huì )出現相對低糖的狀況；但當胎盤(pán)形成后，胎盤(pán)還會(huì )分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤(pán)泌乳素、雌孕激素等，都會(huì )拮抗胰島素的功能；另外準媽媽本身胰島功能也會(huì )受到挑戰。所以沒(méi)有懷孕時(shí)可能不會(huì )表現出糖尿病，但是當懷孕后各個(gè)器官受到挑戰的時(shí)候，就會(huì )表現出一些問(wèn)題，比如妊娠糖尿病等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1254927次收聽(tīng) 2018-09-21 -
早產(chǎn)寶寶黃疸多久能退
早產(chǎn)寶寶出現黃疸與足月兒寶寶出現黃疸的時(shí)間，以及黃疸消退的時(shí)間都是不一樣的。 一般情況下，對于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)，生理性黃疸一般是在3天到5天出現，5天到7天達到高峰，一般7天到9天消退，整個(gè)過(guò)程可以持續3周到4周的時(shí)間。早產(chǎn)寶寶出現生理性黃疸是不需要特殊處理，就可以自行消退的。 對于那些患有母乳性黃疸的早產(chǎn)寶寶來(lái)說(shuō)，母乳性黃疸可以持續3周到3個(gè)月的時(shí)間。母乳性黃疸的早產(chǎn)寶寶以非結合膽紅素升高為主，無(wú)臨床癥狀。 如果早產(chǎn)寶寶出現已經(jīng)超過(guò)四周還有黃疸，而且膽紅素水平大于257微摩爾每升，或者是膽紅素水平每天升高大于85個(gè)微摩爾每升，早產(chǎn)寶寶出現這些情況，都是屬于病理性的黃疸。病理性黃疸的早產(chǎn)寶寶可以有體溫不正常、食欲不佳以及嘔吐等癥狀。58142次播放 2018-09-20
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懷孕后血糖高怎么辦
懷孕后血糖高是需要注意的，需要控制自己的飲食，少量多餐，有選擇地吃水果和蔬菜、控制甜食的攝入，這樣身體才可以得到好轉。如果孕婦的血糖太高，對身體來(lái)說(shuō)危害是非常大的，必要的時(shí)候還需要配合醫生藥物來(lái)控制，保障胎兒的健康。
68432次瀏覽 2019-11-07
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早產(chǎn)一個(gè)月的寶寶發(fā)育標準是什么
對于早產(chǎn)寶寶的發(fā)育標準，在計算的時(shí)候，應該按照寶寶的矯正月齡去計算。 對于矯正胎齡在40周以下的早產(chǎn)寶寶，生長(cháng)發(fā)育評判要按照胎兒宮內生長(cháng)曲線(xiàn)圖。對于矯正胎齡在40周以上的早產(chǎn)寶寶，應該按照WHO或者是中國兒童生長(cháng)標準曲線(xiàn)圖，來(lái)對早產(chǎn)寶寶的生長(cháng)發(fā)育進(jìn)行評判。 如果早產(chǎn)寶寶的各項發(fā)育指標，都追趕上了足月兒的標準，那這個(gè)時(shí)候，對于早產(chǎn)寶寶生長(cháng)發(fā)育的評判，基本上就可以參考普通嬰兒的發(fā)育標準。 另外，早產(chǎn)寶寶的家長(cháng)要注意，不足月的寶寶免疫力會(huì )稍微差一些，體重以及身高增長(cháng)速度要低于足月寶寶，到兩個(gè)月后會(huì )逐漸改善。隨著(zhù)月齡增加到七八個(gè)月以后，體重以及身高會(huì )和正常的足月寶寶差不多。不過(guò)，也有一定的差異，這與寶寶的實(shí)際情況有很大關(guān)系。65980次播放 2018-09-20
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痛風(fēng)的“禍根”被揪出，告誡：這幾類(lèi)高嘌呤食物，再喜歡也別碰
最近有個(gè)朋友半夜被疼醒，腳趾腫得像饅頭，去醫院一查——痛風(fēng)找上門(mén)了。這位95后程序員委屈巴巴："我連啤酒都不喝??！"其實(shí)很多??...0次瀏覽 2025-06-22
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新生兒黃疸會(huì )影響大腦發(fā)育嗎？
新生兒黃疸一般不會(huì )影響大腦發(fā)育，但嚴重黃疸可能導致膽紅素腦病進(jìn)而損害神經(jīng)系統。新生兒黃疸分為生理性和病理性?xún)深?lèi)，多數為生...0次瀏覽 2025-06-22
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這5種表現是抑郁的典型癥狀，符合3個(gè)，極大可能患上抑郁癥了
最近發(fā)現身邊有個(gè)朋友總說(shuō)"累得不想動(dòng)"，連最?lèi)?ài)的火鍋邀約都拒絕。起初以為是工作太忙，直到有次她突然說(shuō)"每天睜眼就覺(jué)得生活沒(méi)意...0次瀏覽 2025-06-22
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單純皮膚性紫癜能曬太陽(yáng)嗎 單純皮膚性紫癜有何禁忌事項
單純皮膚性紫癜患者通?？梢赃m度曬太陽(yáng)，但需避免長(cháng)時(shí)間暴曬。單純皮膚性紫癜的禁忌事項主要包括劇烈運動(dòng)、搔抓患處、食用易致敏...0次瀏覽 2025-06-22
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肋間筋膜炎的癥狀表現有哪些
肋間筋膜炎的癥狀表現主要有局部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、壓痛以及放射痛。肋間筋膜炎通常由肌肉勞損、外傷、受涼、感染或免疫...0次瀏覽 2025-06-22
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腎錯構瘤會(huì )引起心臟難受嗎 腎錯構瘤的四個(gè)常見(jiàn)癥狀分享
腎錯構瘤一般不會(huì )直接引起心臟難受，其常見(jiàn)癥狀主要有血尿、腰部疼痛、腹部腫塊和高血壓。腎錯構瘤是一種良性腫瘤，由血管、平滑...0次瀏覽 2025-06-22
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幼兒急疹幾天可以吃蝦 幼兒急疹不可以吃什么
幼兒急疹期間若無(wú)過(guò)敏史且皮疹消退后可以少量吃蝦，但急性期應避免食用蝦及高蛋白食物。幼兒急疹需忌口的食物主要有海鮮類(lèi)、辛辣...0次瀏覽 2025-06-22
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胃竇活動(dòng)性++是什么意思
胃竇活動(dòng)性++通常是指胃竇黏膜在胃鏡檢查中呈現中度炎癥活動(dòng)性表現，可能與慢性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)。胃竇活動(dòng)性++是??...
0次瀏覽 2025-06-22
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
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苯基聚三甲基硅氧烷對皮膚有害嗎
苯基聚三甲基硅氧烷在常規使用下對皮膚一般無(wú)害，但少數情況下可能引起刺激或過(guò)敏反應。該成分常用于化妝品中作為潤滑劑或成膜劑...0次瀏覽 2025-06-22
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低位單純肛瘺復發(fā)率高嗎 了解低位單純肛瘺復發(fā)的原因
低位單純肛瘺復發(fā)率通常較低，但存在一定復發(fā)概率。復發(fā)可能與術(shù)后護理不當、感染控制不佳、瘺管處理不徹底等因素有關(guān)。低位單純...0次瀏覽 2025-06-22
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復方氨酚烷胺片是治療病毒性感冒還是細菌性感冒
復方氨酚烷胺片主要用于緩解病毒性感冒引起的癥狀，對細菌性感冒無(wú)效。病毒性感冒與細菌性感冒的治療原則不同，病毒性感冒以對癥...0次瀏覽 2025-06-22
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女性尿頻尿急血尿怎么回事
女性尿頻尿急血尿可能與尿路感染、泌尿系統結石、膀胱炎、尿道綜合征、婦科疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)抗感染治療、排石治療、膀胱灌...0次瀏覽 2025-06-22
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剖腹產(chǎn)后多久才可以要二胎
剖腹產(chǎn)后一般建議間隔18-24個(gè)月再考慮要二胎。子宮瘢痕愈合需要足夠時(shí)間，過(guò)早懷孕可能增加子宮破裂風(fēng)險。剖腹產(chǎn)后子宮切口愈合分?...0次瀏覽 2025-06-22
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保護好脊柱！離開(kāi)這個(gè)人體的支撐，人就是一灘泥了......
脊柱就像人體自帶的鋼筋支架，稍微歪一點(diǎn)，全身都跟著(zhù)遭罪。想象一下高樓大廈的承重墻要是歪了會(huì )怎樣？那可不是簡(jiǎn)單裝修能解決的...0次瀏覽 2025-06-22
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現在生活節奏快，很多人飲食不規律，導致胃疼人群逐漸壯大。
胃里住著(zhù)個(gè)"小祖宗"，稍不順心就鬧脾氣？當代年輕人的胃，簡(jiǎn)直比老板還難伺候！加班吃冷飯它抗議，火鍋配冰飲它罷工，就連按時(shí)吃?...0次瀏覽 2025-06-22
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產(chǎn)后抑郁癥狀有哪些 產(chǎn)后抑郁癥的常見(jiàn)癥狀揭曉
產(chǎn)后抑郁癥狀主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自責或負罪感等。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平波動(dòng)、心理適應障礙、社...0次瀏覽 2025-06-22
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眼底病變的早期癥狀有哪些 眼底病變早期三個(gè)癥狀須知
眼底病變的早期癥狀主要有視物模糊、視野缺損、視物變形。眼底病變可能由糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等疾病引起...0次瀏覽 2025-06-22
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如何判斷寶寶發(fā)燒是出疹子
寶寶發(fā)燒伴隨出疹子可能是幼兒急疹的表現，通常由病毒感染引起，主要表現為高熱后皮膚出現玫瑰色斑丘疹。判斷需結合發(fā)熱特點(diǎn)、皮...0次瀏覽 2025-06-22
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嬰兒母乳喂養不吃奶粉怎么辦
嬰兒母乳喂養不吃奶粉可通過(guò)調整喂養方式、更換奶嘴、嘗試不同奶粉、營(yíng)造舒適環(huán)境、咨詢(xún)醫生等方式改善。嬰兒拒絕奶粉可能與乳頭...0次瀏覽 2025-06-22
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心彩超可以檢出心包炎，但確診心包炎通常需要結合心包穿刺術(shù)、心電圖和血液檢查。心包炎可能與感染、自身免疫性疾病、腫瘤等因素...0次瀏覽 2025-06-22
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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服用為力蘇有哪些禁忌
服用為力蘇有哪些禁忌?對于女性同胞來(lái)說(shuō)，消化不良是一種非常令人難堪的疾病，會(huì )誘發(fā)諸如排汗系統紊亂等并發(fā)癥的出現，給女性患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要病向淺中醫。下面了解一下為力蘇的禁忌吧!服用為力蘇有哪些禁忌?為力蘇是處方藥，服用為力蘇3792次瀏覽 2024-12-14
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力如太用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)有什么內容
肌萎縮側索硬化癥屬于臨床上一種常見(jiàn)的疾病，就是我們常說(shuō)的漸凍人癥，患者在患病后要注意及時(shí)的去醫院檢查和治療，在生活中患者也要注意做好相關(guān)的護理工作，不然的話(huà)疾病一旦發(fā)生對于患者的危害是相對較大的，尤其是要注意做好飲食方面的調理。那么力如太用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)3764次瀏覽 2024-12-02
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靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用？
大家都知道，兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說(shuō)多次家庭不和諧，機體缺乏某些物質(zhì)等都可能引起兒童多動(dòng)癥。多動(dòng)癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動(dòng)癥方面的藥3800次瀏覽 2025-02-15
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病，患上該疾病后，對于脈管炎患者的健康有著(zhù)很大的影響，也會(huì )影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時(shí)機積極的治療治療該疾病的方法，其實(shí)很多常見(jiàn)的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話(huà)，3704次瀏覽 2025-02-08
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瑞邁特雙水平持續正壓呼吸機能用于家庭嗎
導讀;打鼾并不是我們睡眠質(zhì)量好的表現，而是我們身體狀況欠佳的提醒。此時(shí)，應該積極的去尋求一些解決方案，比如說(shuō)，服用一些藥物或使用一些儀器等等。瑞邁特雙水平持續正壓呼吸機能用于打鼾癥狀的改良。那么，瑞邁特雙水平持續正壓呼吸機能用于家庭嗎?瑞邁特雙水平持續正壓呼吸3797次瀏覽 2024-11-19
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