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女性來(lái)月經(jīng)時(shí)誘發(fā)的偏頭痛預防方法有哪些

患者:女,39歲 提問(wèn)于2020-08-21 17:19

病情描述:
女性來(lái)月經(jīng)時(shí)誘發(fā)的偏頭痛預防方法有哪些
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郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
女性朋友應該注意養成平時(shí)良好的習慣,比如經(jīng)常不鍛煉可能導致慢性疲勞,經(jīng)常熬夜會(huì )導致睡眠不足,如果飲食不規律,營(yíng)養失調,或精神壓力大,這些可能會(huì )導致月經(jīng)頭痛,所以應該糾正這些不良習慣。如果女性朋友經(jīng)常有月經(jīng)性頭痛,她們也可以注意月經(jīng)前的按摩,即按太陽(yáng)穴用雙手的中指按摩,或將手的十個(gè)指尖放在頭部最痛苦的部位,如梳理頭發(fā)進(jìn)行溫和快速梳子100次,長(cháng)期堅持可以緩解頭痛癥狀。
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