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成年人羅圈腿能矯正嗎

患者:男,46歲

病情描述:
成年人羅圈腿能矯正嗎
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科
可以矯正的,可以通過(guò)一些方法來(lái)矯正。
1、八步矯正法,向后邁步走,注意要腳跟先著(zhù)地,倒退走直線(xiàn),同時(shí)需要抬頭挺胸,每次走八步,可以來(lái)回走。
2、腿部?jì)葌?a href="http://www.mmhgsj.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉法,雙腳分開(kāi)與肩部同寬,且雙足稍微內扣,膝關(guān)節內扣做下蹲和起立運動(dòng)(并不需要完全蹲下),20次為一組,每天做2~4組。
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