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全身無(wú)力,腿腳酸軟乏力

患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-08-03 01:10

病情描述:
這幾天我經(jīng)常感覺(jué)全身無(wú)力,腿腳酸軟乏力，是不是得病了，該怎么辦??？
共2個(gè)回答
王順英 主任醫師 去掛號
呼倫貝爾市精神衛生中心 三級 普通內科
可能是患者在近期進(jìn)行高體力勞動(dòng)引起的過(guò)度疲勞，一般休息一段時(shí)間就可以有所改善。腿腳酸痛的癥狀主要是由于人體在運動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸造成的，并不一定是疾病的原因，所以患者不要過(guò)度擔心。在近段時(shí)間，要避免過(guò)度勞累，保證良好的睡眠質(zhì)量，做好日常的保暖工作，防止身體著(zhù)涼即可。如果在調理幾天之后，癥狀沒(méi)有改善，可能是由于患者身體素質(zhì)較差引起的。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，適當的參加一些低強度的有氧運動(dòng)，在必要時(shí)可以就醫進(jìn)行檢查和治療。
胡偉威 主治醫師 去掛號
新余市中醫院 三甲 內分泌科
全身乏力、腿腳酸軟可能是腎虛的原因造成的，可以到正規的醫療機構咨詢(xún)一下醫生，然后遵醫囑采用補腎養血的中藥進(jìn)行調理，在用藥調理期間，要避免過(guò)度勞累，不要做劇烈的運動(dòng)，避免熬夜，保證高質(zhì)量的睡眠，不良癥狀就會(huì )逐漸的改善。另外，患者經(jīng)常出現乏力和腿腳酸軟的癥狀，說(shuō)明身體素質(zhì)較差，建議患者在飲食方面做出改善，平時(shí)多吃一些雞蛋、牛奶、雞肉、魚(yú)肉、新鮮蔬菜等食物，不要經(jīng)常吃油炸食品和沒(méi)有營(yíng)養的零食，保證飲食的規律性，對于改善癥狀也是有好處的。
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