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高血壓腦出血的預防方法有哪些

患者：男，31歲

病情描述:
我一直都有高血壓，最近出現了頭疼的情況，擔心是腦出血，想預防一下，高血壓腦出血的預防方法有哪些？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
高血壓性腦出血可在這種生活方式和飲食中起到預防作用。這也不意味著(zhù)可以百分百預防。但是血壓和高血壓可以得到很好的控制，血糖和血脂必須得到很好的控制，其中之一就是飲食。嘗試少吃些咸些或多吃些的東西說(shuō)膽固醇相對較高，例如動(dòng)物內臟中的膽固醇高，蛋黃等。這些很容易引起脂質(zhì)物質(zhì)在血管壁上的沉積，這很容易引起從這些方面防止血管壁的退化和動(dòng)脈瘤的發(fā)生，主要預防這些方面。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
高血壓性腦出血是一種常見(jiàn)，頻繁，高度致死和致殘的疾病。預防方法如下：1.高血壓患者應定期服藥并控制血壓至合理狀態(tài)，以免引起情緒激動(dòng)。2.飲食合理，生活規律，飲食清淡，低鹽低脂，戒煙酒，適當運動(dòng)。避免過(guò)度的體力和腦力勞動(dòng)；3.氣候變化時(shí)，尤其是秋冬季節，要做好防寒保暖工作。4.定期體檢以監測血壓和血脂。
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