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鍛煉加節食為什么體重不降反升

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-05-28 19:44

病情描述:
我現在在運動(dòng),而且在節食,但是體重反而上升,鍛煉加節食為什么體重不降反升?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
鍛煉加節食之后體重出現上升,很有可能是運動(dòng)的時(shí)候消耗了脂肪組織和碳水化合物,的時(shí)候就比較容易形成肌肉的組織,肌肉的密度會(huì )比脂肪的密度要高,自然肌肉的重量也會(huì )比脂肪的重量要重,所以這個(gè)時(shí)候可能就會(huì )出現體重不降反而上升的情況。
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