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肝病養生和飲食健康

患者:男,40歲

病情描述:
剛剛被診斷為肝病,想要調理好身體,肝病養生和飲食健康有哪些?
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
首先要改善不良的生活習慣和飲食習慣,遵循健康的食譜,可以多吃一些酸奶,蔬菜水果,全谷類(lèi)的食品,適當的吃一些魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)食物。每天堅持鍛煉身體,根據身體的體力適當的做運動(dòng),但是避免長(cháng)時(shí)間的勞累過(guò)度,保持健康的體重,如果身體肥胖需要進(jìn)行減肥。
邢龍 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 消化內科
生活當中要戒除煙酒,避免吃各種的腌制食物,比如臘肉或者酸菜,也要避免吃過(guò)多高脂肪高糖的食物,不要吃發(fā)霉變質(zhì)的食品,如果身體肥胖時(shí),需要循序漸進(jìn)的減肥,不要過(guò)度的節食或者過(guò)度的運動(dòng),這樣有可能會(huì )造成不良的后果。也要避免與其他的人共用洗漱用具,在性生活當中使用避孕套。
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