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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎不能吃什么食物

患者：女，33歲

病情描述:
下雨天的時(shí)候我關(guān)節疼，檢查是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，醫生說(shuō)要注意飲食，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎不能吃什么食物？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應避免食用高糖食物、高鹽食物、高脂肪食物、酒精等可能加重炎癥的食物，可適量選擇抗炎食物如深海魚(yú)、橄欖油、堅果、綠葉蔬菜，同時(shí)遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、布洛芬等藥物控制病情。

一、高糖食物

高糖食物可能促進(jìn)炎癥反應，加重關(guān)節疼痛。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需減少攝入糖果、蛋糕、含糖飲料等精制糖類(lèi)食品，選擇低升糖指數的天然食物。

二、高鹽食物

過(guò)量鈉攝入可能導致水鈉潴留，加劇關(guān)節腫脹。應限制腌制食品、加工肉類(lèi)、快餐等高鹽食物，每日食鹽量控制在5克以?xún)取?/p>

三、高脂肪食物

反式脂肪酸和飽和脂肪酸可能誘發(fā)炎癥因子釋放。避免油炸食品、肥肉、黃油等，優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的食材。

四、酒精

酒精可能干擾藥物代謝并加重肝臟負擔，與甲氨蝶呤等抗風(fēng)濕藥存在相互作用。建議戒酒或嚴格限制飲酒量。

保持均衡飲食，適當補充維生素D和鈣質(zhì)，配合規律低強度運動(dòng)，有助于改善關(guān)節功能和生活質(zhì)量。

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