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血壓高貧血怎么調理

患者：女，28歲

病情描述:
感覺(jué)不舒服，去醫院做了檢查，醫生告訴我血壓高貧血，血壓高貧血怎么調理？
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

血壓高合并貧血可通過(guò)飲食調整、藥物干預、適度運動(dòng)和定期監測等方式調理。血壓高與貧血可能由營(yíng)養缺乏、慢性疾病、藥物副作用或遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)控制鈉鹽攝入，避免腌制食品。貧血患者可適量補充維生素C促進(jìn)鐵吸收。

2、藥物干預

貧血可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等補鐵劑，血壓高需在醫生指導下服用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。避免自行用藥導致相互作用。

3、適度運動(dòng)

選擇快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。運動(dòng)強度需根據血紅蛋白水平和血壓值調整，避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀。

4、定期監測

每周測量血壓2-3次，每3個(gè)月復查血常規。記錄頭暈、心悸等癥狀變化，及時(shí)向醫生反饋藥物效果及不良反應。

調理期間需保持規律作息，避免突然體位改變引發(fā)眩暈。血壓高合并貧血患者應每1-2周復診，由醫生評估是否需要調整治療方案。

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