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吃什么月經(jīng)量會(huì )增多

患者：女，24歲

病情描述:
我的月經(jīng)量有些少，醫生說(shuō)要注意飲食，吃什么月經(jīng)量會(huì )增多？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

若出現月經(jīng)量過(guò)少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血狀態(tài)，促進(jìn)子宮內膜修復，適量食用可能輔助增加月經(jīng)量。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，能夠幫助造血功能提升，對氣血不足導致的經(jīng)量減少有一定改善作用。

3. 菠菜

菠菜中葉酸和鐵含量較高，可預防營(yíng)養性貧血，維持正常月經(jīng)周期，建議焯水后食用以避免草酸影響鈣吸收。

4. 黑芝麻

黑芝麻含亞油酸和維生素E，能調節內分泌功能，對卵巢功能減退引起的月經(jīng)量少可能產(chǎn)生積極影響。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛所致的月經(jīng)不調，主要成分為烏雞、人參等，具有補氣養血功效，需排除器質(zhì)性疾病后使用。

2. 益母草顆粒

含益母草提取物，能活血調經(jīng)，適用于血瘀型經(jīng)量過(guò)少，服藥期間應忌食生冷食物。

3. 當歸丸

以當歸為主要成分，可改善血虛引起的月經(jīng)量少，使用前需中醫辨證確認體質(zhì)類(lèi)型。

4. 八珍益母丸

由四物湯和四君子湯組成，適合氣血雙虧型月經(jīng)量少，感冒發(fā)熱期間應暫停服用。

月經(jīng)量持續異常需排查多囊卵巢綜合征、子宮內膜粘連等病理因素，避免自行長(cháng)期用藥，日常保持規律作息和適度運動(dòng)有助于內分泌平衡。

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