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中度抑郁癥怎么辦

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-01-01 20:28

病情描述:
我生完寶寶后，就一直心情不好，什么都必須做，前幾天去醫院檢查，已經(jīng)中度抑郁了，中度抑郁癥怎么辦？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
抑郁癥一般分為三個(gè)階段，輕度抑郁、中度抑郁、重度抑郁。輕度抑郁比較容易治療，提過(guò)參與社交活動(dòng)就可以改善。中度抑郁往往服藥治療，在配合其他的一些方法，比如傾訴、旅游、曬太陽(yáng)，各種體育運動(dòng)、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )等等，很多種方法，主要的方法就是轉移自己的注意力，讓自己少些時(shí)間胡思亂想。
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