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尿酸高的人可以喝可樂(lè )、雪碧嗎?

患者：男，46歲

病情描述:
我的尿酸高，但是我平時(shí)很喜歡喝可樂(lè )和雪碧，尿酸高的人可以喝可樂(lè )和雪碧嗎？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高的人不建議飲用可樂(lè )、雪碧等高糖碳酸飲料，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作或加重尿酸代謝異常。高尿酸血癥患者飲品選擇需考慮含糖量、嘌呤含量及代謝影響。

1、果糖影響代謝

可樂(lè )雪碧含大量果糖，果糖代謝過(guò)程會(huì )加速嘌呤分解并抑制尿酸排泄，導致血尿酸水平升高。建議替換為無(wú)糖茶飲或白開(kāi)水。

2、碳酸刺激腎臟

碳酸飲料中的磷酸可能干擾腎臟尿酸排泄功能，長(cháng)期飲用會(huì )增加尿酸結晶風(fēng)險?？蛇x用蘇打水等堿性飲品幫助堿化尿液。

3、空熱量攝入

高糖飲料提供多余熱量易導致肥胖，肥胖是尿酸代謝異常的重要誘因?？刂企w重有助于改善尿酸水平。

4、替代飲品推薦

可選擇檸檬水、淡菊花茶等低糖飲品，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升以促進(jìn)尿酸排泄。

尿酸高人群應嚴格限制高果糖飲料，定期監測血尿酸值，若出現關(guān)節腫痛等痛風(fēng)癥狀需及時(shí)就醫進(jìn)行藥物干預。

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