失眠的治療方法有哪些
發(fā)布時(shí)間: 2018-06-13
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失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)推遲是怎么回事
失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)推遲可能與休息不足、氣虛、長(cháng)期飲食不當、月經(jīng)失調、妊娠等原因有關(guān)，建議患者根據具體原因采取相應改善措施。如果身體出現明顯不適，應前往醫院，在醫生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。1.休息不足：若作息不規律，長(cháng)期熬夜，可能會(huì )導致內分泌失調，出現上述情況，建議患者養成良好的習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。2.氣虛：患者若存在氣虛，可能會(huì )影響血液循環(huán)，進(jìn)而誘發(fā)上述情況，建議在醫生的指導下使用八珍顆粒、十全大補丸、人參養榮丸等藥物治療。3.長(cháng)期飲食不當：若減肥或挑食，可能會(huì )導致身體營(yíng)養不良，誘發(fā)上述情況，建議患者保證膳食均衡，有利于補充身體所需的營(yíng)養。4.月經(jīng)失調：該疾病與不良生活習慣有關(guān)，表現為月經(jīng)的異常，有可能會(huì )出現失眠、多夢(mèng)等情況。建議患者遵醫囑使用逍遙丸、靜心口服液、烏雞白鳳丸等藥物治療。5.妊娠：由于激素水平變化，妊娠后會(huì )出現停經(jīng)、失眠、多夢(mèng)等癥狀，建議患者及時(shí)到醫院查看具體情況。建議患者關(guān)注自身癥狀變化，如存在異常，應引起重視。56次播放 2024-06-15
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連續失眠好幾天怎么辦
連續失眠，對人們的生活作息影響很大，這時(shí)可以考慮服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理。它的主要成份是酸棗仁油，具有鎮靜助眠、養心安神，斂汗生津的作用。同時(shí)還需要調節生活方式。睡覺(jué)前盡量不要攝入辛辣或油膩食物，同時(shí)還要減少咖啡因飲品攝入，因為咖啡因的飲品容易導致神經(jīng)興奮，進(jìn)而出現失眠。也要保持室內安靜，防止燈光過(guò)亮，睡前可以適當聽(tīng)些舒緩音樂(lè )，放松大腦，改善失眠。也可以在醫生指導下進(jìn)行睡眠認知行為治療，可幫助患者養成良好的睡眠習慣。60542次播放 2022-04-02
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治療好失眠的方法有哪些
失眠現在越來(lái)越普遍，很多人包括青年人甚至兒童都有失眠的存在，失眠有什么好方法，在這里有幾條建議：第一個(gè)，養成早睡早起的良好的作息習慣，可以可以采用倒逼入睡法，就是說(shuō)我定好鬧鐘，比如早晨7點(diǎn)或6點(diǎn)起床來(lái)倒逼自己早睡，現在建議的入睡時(shí)間應該在11點(diǎn)之前，避免超過(guò)11點(diǎn)。中醫學(xué)認為，11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)屬于子時(shí)，人體的器官要處于保養的階段，如果不能夠及時(shí)的入睡，會(huì )影響身體的修復，這是第一個(gè)。第二個(gè)的話(huà)，咱們睡前可以做一些有益睡眠的一些事情，比如泡泡腳，用熱水泡腳，按摩兩側足底的涌泉穴，可以做一做拉伸的運動(dòng)，也可以做一些放松的訓練，放松的訓練怎么做很簡(jiǎn)單，躺在床上，全身緊繃，大概堅持30秒以后再放松，然后重復反復的做，總共時(shí)長(cháng)五分鐘左右，就可以讓身體出現困乏感，有助于睡眠。如果說(shuō)這些辦法還不能夠入睡，也可以尋找醫生的幫助，適當吃一些助眠的中西藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0085194次收聽(tīng) 2021-12-30 -
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沒(méi)有睡意是什么型失眠
沒(méi)有睡意可能會(huì )見(jiàn)于以下三種類(lèi)型的失眠，習慣不良型失眠精神疾病引起的失眠醒眠節律失調性失眠。第一、習慣不良型失眠，這種情況可能會(huì )見(jiàn)于長(cháng)期熬夜，或者睡眠時(shí)間不固定的人，可能會(huì )出現在夜間的興奮狀態(tài)，造成沒(méi)有睡意的情況出現。第二、精神疾病引起的失眠，臨床上一些常見(jiàn)的精神疾病，比如焦慮癥、抑郁癥等情況，往往會(huì )造成植物神經(jīng)紊亂的表現，也會(huì )導致患者沒(méi)有睡意，出現失眠。第三、醒眠節律失調性失眠，這種情況常常會(huì )出現生物鐘節律的紊亂，可能會(huì )在夜間出現持續興奮的情況，造成患者沒(méi)有睡意，這種情況治療起來(lái)可能會(huì )較為困難。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0662318次收聽(tīng) 2021-06-10 -
天天晚上失眠吃什么好
天天晚上失眠是可以喝熱牛奶，牛奶有一定的鎮靜安神類(lèi)作用，能夠很好的緩解情緒，使之快速入睡。也應要學(xué)會(huì )調整自身的生活方式，每天按時(shí)入睡，調整壓力。在經(jīng)過(guò)調整睡眠方式之后，癥狀仍未得到改善，需要口服安神補腦液、谷維素、褪黑素的藥物，能夠很好的幫助患者緩解癥狀。如用藥過(guò)后癥狀沒(méi)有得到緩解，就要考慮是睡眠障礙、植物神經(jīng)功能紊亂、全身性病變引起的現象，應該立即到當地醫院進(jìn)行系統性的檢查，在醫生指導下使用鎮靜催眠類(lèi)的藥物，能夠很明顯的改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0386654次收聽(tīng) 2021-05-10 -
最近天天失眠怎么辦
尤其是現在的年輕人，心理壓力過(guò)大，生活節奏也比較快，很容易出現失眠的情況，好多的人都問(wèn)最近天天失眠怎么辦？其實(shí)睡眠都能夠改善，尤其是調節自己的作息規律，放松，積極的進(jìn)行鍛煉，補充一些維生素，那么都會(huì )改善失眠的情況，現在有很多治療失眠的藥物千萬(wàn)不能盲目的服用。
60612次瀏覽 2020-11-20
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肝郁型失眠癥狀介紹
肝郁型失眠是一種常見(jiàn)的失眠病癥，生活中有的人會(huì )因為心情焦躁而無(wú)法入睡，也有的人因為工作壓力大而無(wú)法入睡，導致長(cháng)期的失眠。據研究表明，人們失眠的原因是多種多樣的，而且失眠的癥狀也是比較明顯的，下面就介紹一下肝郁型失眠癥狀有哪些。
64003次瀏覽 2020-11-20
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我總是失眠怎么辦
我總是失眠怎么辦?小編告訴我，失眠幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，只是輕重不同而已。失眠危害大，還是要盡早治療。對于失眠患者來(lái)說(shuō)，去了解治療失眠最有效的辦法不可不知，可是有什么方法呢?下面小編就失眠的治療問(wèn)題為大家詳細介紹。
55850次瀏覽 2020-11-20
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最常會(huì )出現的幾大失眠癥狀是什么
失眠的現象在生活中是多見(jiàn)的，但是多數人并不能夠正確的去看待哪些是失眠的癥狀表現。接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)具體的了解到這方面的失眠的知識吧。1、失眠的發(fā)病時(shí)間可長(cháng)可短，短者數天可好轉，長(cháng)者持續數日難以恢復。失眠患者容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。這是屬于失眠的癥狀表現之一。2
58870次瀏覽 2020-09-16
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泡腳治失眠的方法有哪些
生活中泡腳是一件很簡(jiǎn)單的事，泡腳可以起到緩解疲勞的效果，但是，如果配以泡腳治療失眠藥方的話(huà)，就不僅可以緩解疲勞，而且能夠幫助改善睡眠了，下面就給大家簡(jiǎn)單介紹一下關(guān)于泡腳治失眠的方法有哪些吧，希望對你們會(huì )有所幫助。
61239次瀏覽 2020-08-28
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重度失眠如何緩解
重度失眠需要對癥的治療，可以使用安眠藥，中醫中藥的治療以及物理療法，磁刺激療法等。失眠也是常常碰到的問(wèn)題，正常人都可以有失眠，思慮過(guò)重、值夜班以及各種各樣疾病的影響可以引起失眠，短暫的、偶爾的、輕度的發(fā)生失眠，不用積極地處理，自己調節可以自愈，重度的失眠也就是說(shuō)長(cháng)期的處在一個(gè)失眠的狀態(tài)，包括入睡困難、噩夢(mèng)連連、淺睡眠多、深睡眠減少，容易早醒、睡眠顛倒等，這都是一個(gè)重度失眠的現象，所以出現了重度的失眠，一定要找專(zhuān)業(yè)醫師進(jìn)行診治，進(jìn)行詳細的檢查，了解病情發(fā)生發(fā)展的規律，找出重度失眠的原因，對因治療，這才是根本的，重度失眠的患者不可以濫用安眠藥物，鎮靜的、安神的、安眠的藥物都有很強烈的副作用，運用的不好，不但不能解決失眠問(wèn)題，還會(huì )引起記憶的損害，還可以引起成癮，還可以損害肝腎功能等等。所以重度失眠的治療是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性很強的、很?chē)乐數膶W(xué)術(shù)的過(guò)程，一定要請專(zhuān)業(yè)醫師針對患者的病因治療，對癥的治療，也應該根據患者病情開(kāi)具處方治療，患者不可以濫用安眠藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5864493次收聽(tīng) 2020-02-24 -
失眠吃什么好
失眠的情況如果不嚴重可以進(jìn)行飲食調理，如果情況嚴重需要到醫院去讓醫生檢查后，使用合適的藥物治療。失眠會(huì )對生活質(zhì)量帶來(lái)很大的影響，對于不嚴重的失眠情況食物是可以起到治療效果。但是由于導致失眠的原因比較多，針對每種情況治療方式不同，單純的食物也是達不到治療效果的。對于血虛以及氣血不足的失眠患者，可以吃酸棗仁、桑葚子等食物是可以改善的，這些食物也是針對情況比較輕的患者是可以起到輔助治療作用。有的患者是熱血引起心神不寧，出現煩躁情況引起失眠，可以吃些清心火的蔬菜，比苦瓜以及綠葉蔬菜等食物。失眠的情況如果很?chē)乐?，甚至很多年都是處于失眠狀態(tài)，這種情況建議去醫院治療，多數會(huì )需要吃藥進(jìn)行治療。57831次播放 2019-10-31
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經(jīng)常失眠怎么回事
經(jīng)常失眠主要有以下幾點(diǎn)原因：第一，倒時(shí)差的時(shí)候；第二，某一段時(shí)間由于工作或者是課業(yè)的要求，必須進(jìn)行熬夜，可能過(guò)一段時(shí)間紊亂，就會(huì )出現失眠；第三，心理因素，比如遇到緊張、焦慮的事情。臨床上發(fā)現，經(jīng)常出現長(cháng)期失眠的人群，其中一半左右的失眠者幾乎都是因為心理的因素，進(jìn)而才影響到睡眠；第四，疾病因素，當身體運作出現問(wèn)題的時(shí)候，或者是因為自身就有的疾病，出現頭疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，這些因素也會(huì )影響睡眠質(zhì)量55237次播放 2019-06-12
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針灸治療失眠療效如何
針灸治療失眠療效很好。針灸治療失眠，從古至今有很多的醫學(xué)文獻的記載和古代醫學(xué)家、近代醫學(xué)家以及自身的臨床實(shí)踐的驗證，針灸是治療失眠的一個(gè)良好的方法，叫作藥物治療。針灸具有不可替代的優(yōu)勢，優(yōu)勢就是一方面能夠治療失眠本身，更多的能夠消除引起失眠的病因。另外對于與失眠相關(guān)因素的調整，它是一個(gè)多環(huán)節、多靶點(diǎn)、多層次、多臟腑的調整。在機體的各個(gè)層面上面都能夠進(jìn)行調整，能解決生命的問(wèn)題。比如講解決胃腸道的問(wèn)題、解決情緒的問(wèn)題、解決陰陽(yáng)失衡的問(wèn)題、解決原發(fā)疾病的問(wèn)題、解決腦功能低下、或者是腦抑制能力下降的問(wèn)題等，這樣就能夠取得很好的療效。調補陰陽(yáng)、治療虛實(shí)、安神助眠，這是針灸治療最大的效應之一。所以要把針灸治療失眠癥當作治療腦病和神經(jīng)系統疾病的一個(gè)重要環(huán)節去做。平時(shí)是不用針灸，是在穴位上進(jìn)行按壓、進(jìn)行撫摸，都能夠對失眠有所助益。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0151386次收聽(tīng) 2018-11-16 -
什么是心理失眠
心理性失眠是因為心理因素造成長(cháng)期失眠狀態(tài)。在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往導致患者的失眠癥狀越加嚴重，并且久治不愈。病人對失眠過(guò)度關(guān)注，而過(guò)度關(guān)注會(huì )引起睡眠質(zhì)量下降，長(cháng)時(shí)間持續造成焦慮、抑郁、焦躁、心煩等一系列焦慮的癥狀。病人形成一個(gè)惡性循環(huán)，睡眠質(zhì)量越差，越焦躁越心煩，越關(guān)注睡眠質(zhì)量越差，形成惡性循環(huán)。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調節心理活動(dòng)，都可以治好。61411次播放 2018-09-30
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胃癌和胃潰瘍的區別有哪些 從癥狀上區分胃癌和胃潰瘍
胃癌與胃潰瘍在癥狀上均可表現為上腹痛、消化不良，但胃癌多伴隨體重驟降、嘔血黑便等警示癥狀，胃潰瘍則以規律性餐后痛為主。主...0次瀏覽 2025-06-23
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蛀牙上火牙疼如何快速止痛
蛀牙上火牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時(shí)就醫等方式快速止痛。蛀牙引起的牙疼通常由細菌感染、牙髓...0次瀏覽 2025-06-23
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短暫性腦缺血發(fā)作有什么癥狀
短暫性腦缺血發(fā)作主要表現為突發(fā)性、短暫性的神經(jīng)功能缺損癥狀，常見(jiàn)癥狀有單側肢體無(wú)力、言語(yǔ)障礙、視力異常、眩暈、感覺(jué)異常等...0次瀏覽 2025-06-23
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胰腺癌和多發(fā)性骨髓瘤在發(fā)病部位、病理特征、臨床表現及治療方式上存在顯著(zhù)差異。胰腺癌是起源于胰腺外分泌腺的惡性腫瘤，多發(fā)性...0次瀏覽 2025-06-23
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39周羊水多了對寶寶有什么影響
39周羊水過(guò)多可能增加胎兒窘迫、臍帶脫垂、胎盤(pán)早剝等風(fēng)險，需密切監測。羊水過(guò)多主要由妊娠期糖尿病、胎兒畸形、多胎妊娠、母胎?...0次瀏覽 2025-06-23
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。97次瀏覽 2025-03-21
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常吃堅果一般不會(huì )導致膽固醇增高，適量食用反而有助于調節血脂水平。堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和植物固醇等成分，對心血管...0次瀏覽 2025-06-23
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吃甜食牙齒酸軟可能與牙釉質(zhì)損傷、齲齒、牙本質(zhì)敏感、牙齦退縮、胃酸反流等因素有關(guān)，可通過(guò)脫敏治療、補牙、抗酸治療、口腔護理...0次瀏覽 2025-06-23
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大腸癌可以治嗎 如何治療大腸癌
大腸癌通?？梢灾委?，治療方式主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療等。大腸癌的治療效果與病情分期、患者身...0次瀏覽 2025-06-23
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c反應蛋白120多危險嗎
C反應蛋白120毫克/升屬于顯著(zhù)升高，提示體內存在嚴重炎癥反應或感染風(fēng)險，需立即就醫排查病因。C反應蛋白是急性時(shí)相反應蛋白，正常...0次瀏覽 2025-06-23
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。128次瀏覽 2025-03-21
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安神鎮驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么
心慌氣短臨床上主要癥狀表現為心跳加速，呼吸困難，胸悶等的現象，尤其是一些老年人，如果稍微不注意，就會(huì )給自己的身體帶來(lái)很大的傷害，甚至會(huì )威脅到生命，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療和調理，那么安神鎮驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么?用藥之前，很多患者往往只重視藥物的主3745次瀏覽 2025-01-28
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百洛特可以治療什么疾??？吃法是什么？
抑郁癥已經(jīng)成為了當前發(fā)病率非常高的一種情況，或許是當代人承受的壓力比較大，或許是現代人的負面信息接受的比較多，其實(shí)我們應該要注意用正確的方法來(lái)處理這方面的狀況，才有可能降低抑郁癥給患者所帶來(lái)的痛苦，那么百洛特可以治療什么疾病，吃法是什么?百洛特適用于治療抑郁癥3988次瀏覽 2024-11-23
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清心沉香八味散只能用溫開(kāi)水送服嗎
有些人由于精神壓力大或者是工作不順心，可能會(huì )導致晚上睡覺(jué)失眠，長(cháng)時(shí)間如果出現失眠的情況，可能需要服用藥物來(lái)進(jìn)行調理了，下面來(lái)看看清心沉香八味散只能用溫開(kāi)水送服嗎?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清心肺，理氣3689次瀏覽 2024-11-17
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烏龍養血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些
現在生活中不少的朋友們會(huì )出現血虛的癥狀，尤其是一些女性朋友們，如果出現血虛的癥狀，勢必會(huì )影響到自己的生活質(zhì)量，造成自己出現頭暈身體乏力的癥狀，患者一定要注意及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。烏龍養血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些?針對這些問(wèn)題，我們來(lái)詳細的了解一下吧。對3688次瀏覽 2024-12-16
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金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
什么是金戈呢?白云山金戈其實(shí)是治療男性勃起疾病的一種藥物，現在很多男性朋友都有勃起疾病，因為這種疾病發(fā)病率比較高，可發(fā)病于青少年，成年和老年人身上，所以現實(shí)生活中很多有勃起疾病的男性朋友都在使用白云山金戈，那金戈服用劑量是多少?金戈的使用方法是什么?有關(guān)具體金4279次瀏覽 2024-12-31
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