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哪些食物有助于降低尿酸

患者：女，32歲

病情描述:
最近單位體檢，我被檢查出尿酸高，哪些食物有助于降低尿酸？
共1個(gè)回答
賈園 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍花、低脂牛奶等食物，也可以遵醫囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于抑制尿酸生成并促進(jìn)排泄，但需控制每日攝入量。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，能夠幫助利尿并減少尿酸在體內的沉積。

3、西藍花

西藍花屬于低嘌呤蔬菜，富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，適合作為日常飲食選擇。

4、低脂牛奶

低脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，其乳清蛋白成分可輔助降低血尿酸水平。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

2、非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著(zhù)但需監測肝功能。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)促進(jìn)腎臟尿酸排泄發(fā)揮作用，腎結石患者慎用。

4、碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液增加尿酸溶解度，需與其他降尿酸藥物聯(lián)合使用。

日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水保持充足，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，定期監測血尿酸水平。

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