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血脂異常的調控方法

患者:女,53歲

病情描述:
社區組織體檢后發(fā)現自己血脂有點(diǎn)高,平時(shí)也沒(méi)什么感覺(jué)。血脂異常的調控方法有什么?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
血脂主要包含甘油三酯、膽固醇、高低密度脂蛋白。高血脂是促成心肌梗塞、冠心病、腦中風(fēng)的高危因素之一。在出現該問(wèn)題后應該注意飲食少吃油炸食品,油條油餅、少吃牛肉、豬肉。選擇食用植物油或者調和油不要食用豬油等動(dòng)物油。不要吃奶油蛋糕類(lèi)的甜膩食物。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
血脂異常后應該首先更改往期的不良習慣,不要熬夜、早睡早起、起床后先喝一杯溫水、適當運動(dòng)、改善飲食習慣拒絕食用含飽和脂肪酸膽固醇高的食物和飲品。多吃一些紫薯干、芹菜、橄欖菜、西藍花、紫甘藍等蔬菜。建議定期檢查血液血脂情況,必要時(shí)遵循醫囑服用一些藥物輔助降脂。
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