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頭頂部的頭發(fā)為什么越來(lái)越少

患者：男，39歲 提問(wèn)于2025-07-24 08:04

病情描述:
我近一個(gè)星期發(fā)現頭頂的頭發(fā)越來(lái)越少了，頭頂部的頭發(fā)為什么越來(lái)越少？
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

頭頂部頭發(fā)減少可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳是男性型脫發(fā)的主要原因，表現為毛囊對雄激素敏感導致萎縮。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，需在醫生指導下長(cháng)期規律用藥。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致休止期脫發(fā)，可能伴隨頭皮緊繃感。通過(guò)冥想運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)短期服用谷維素、維生素B族、安神補腦液等調節神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養不良

缺乏蛋白質(zhì)、鋅元素及維生素D會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)周期。需增加魚(yú)類(lèi)蛋奶攝入，可配合服用葡萄糖酸鋅、多維元素片、胱氨酸片等補充劑改善。

4、雄激素性脫發(fā)

與二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移和頭頂稀疏。除藥物治療外，低能量激光照射或毛發(fā)移植可作為備選方案，需由皮膚科醫生評估后實(shí)施。

日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日7小時(shí)睡眠，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善脫發(fā)情況。

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