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雪蓮果的功效與作用有哪些

病情描述:
我最近血糖有點(diǎn)高，聽(tīng)說(shuō)吃雪蓮果可以降低血糖，雪蓮果的功效與作用有哪些？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
雪蓮果是一種很好的食物，對我們的身體有很大的好處。雪蓮果能有效控制膽固醇和糖尿病，幫助患者調節血液，降低血糖、血脂和膽固醇。雪蓮果能防治高血壓、糖尿病、心腦血管疾病。雪蓮果能改善腸道，降低血脂。改善脂質(zhì)代謝，特別是對于糖尿病患者，老年人也可以多吃雪蓮，因為雪蓮能促進(jìn)鈣和微量元素鐵的吸收，防止骨質(zhì)疏松。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
雪蓮果，原產(chǎn)于南美、云南、中國大陸、臺灣等地。薯片多汁，無(wú)淀粉，生，炸或煮，脆嫩，略帶甜味和清爽.并且富含20多種氨基酸和多種維生素，礦物質(zhì)，尤其是低聚糖含量最高，能促進(jìn)有益微生物的生長(cháng)，促進(jìn)消化。雪蓮果富含纖維，能有效促進(jìn)腸蠕動(dòng)，清除腸道垃圾，改善便秘，預防腹瀉，改善胃腸功能。食用果實(shí)低聚糖后，可選擇性地作用于雙歧桿菌、乳酸菌和腸道其他有益細菌，使其大量增殖。
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