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頭疼腦脹是怎么回事

患者：男，29歲

病情描述:
頭暈腦脹有一兩年了，最近很頻繁不是感冒發(fā)燒，整天頭痛腦脹是怎么回事？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼腦脹可能由睡眠不足、情緒緊張、頸椎病變、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、血壓管理等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦血管痙攣，表現為頭部脹痛伴昏沉感。建議保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引發(fā)緊張性頭痛，特征為雙側壓迫感?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解，必要時(shí)使用阿米替林、氟西汀、文拉法辛等藥物。

3、頸椎病變

可能與長(cháng)期低頭、椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)，通常表現為頸肩酸痛伴頭暈?？蛇M(jìn)行頸椎牽引治療，使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物改善癥狀。

4、高血壓

可能與遺傳、高鹽飲食等因素有關(guān)，通常伴隨耳鳴、視物模糊。需定期監測血壓，遵醫囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

日常注意保持室內空氣流通，避免咖啡因攝入過(guò)量，持續頭痛超過(guò)48小時(shí)或伴隨嘔吐時(shí)應及時(shí)就醫。

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