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睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎

患者：女，64歲 提問(wèn)于2019-12-12 16:13

病情描述:
我最近睡眠有問(wèn)題，感覺(jué)心臟都收到影響了，睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎？
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
睡眠質(zhì)量對心律失常病患非常重要，許多心律失常病患是由睡眠質(zhì)量差引起的。睡眠質(zhì)量差包括許多方面，首先是睡眠不足。睡眠不足會(huì )導致生物鐘紊亂、竇性心動(dòng)過(guò)速或室上性心動(dòng)過(guò)速，并增加已經(jīng)患有心臟病的病患心力衰竭、心肌梗死和中風(fēng)的風(fēng)險。其次，睡覺(jué)前有不良行為，比如睡覺(jué)前吃得太多，喝濃茶、咖啡和其他刺激性飲料，睡覺(jué)前過(guò)度的興奮等會(huì )嚴重導致睡眠質(zhì)量下降和心律失常，如各種早搏、心房顫動(dòng)等。不良的睡眠姿勢也會(huì )對心臟造成壓力并導致心律不齊。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
在現實(shí)生活中，許多心律失常病患有失眠和睡眠不好的習慣。心律失常的發(fā)生與睡眠密切相關(guān)，睡眠不好會(huì )加重心律失常病患的不適，心律失常病患應摒棄上述不良睡眠習慣，提高睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)時(shí)，要注意采取正確的躺姿，保持身體自然彎曲，有利于血液回流，減輕心臟負擔。如果出現胸悶、呼吸困難等癥狀，也可以采取半躺姿勢或30度傾斜臥位，這樣可以減少心律失常的發(fā)生。
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