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嚴重失眠是怎么回事

患者：男，33歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間失眠嚴重，天天睡不著(zhù)覺(jué)，嚴重失眠是怎么回事？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
嚴重失眠的癥狀可能與長(cháng)期的精神壓力、過(guò)于緊張的工作和過(guò)快的生活節奏、焦慮或神經(jīng)衰弱、或環(huán)境變化、噪音、空氣污染等有關(guān)。保持良好的情緒，緩解生活和工作中的壓力，多參加輕松的戶(hù)外運動(dòng)和娛樂(lè )活動(dòng)，不要喝濃茶和咖啡。多吃小米、蘋(píng)果、核桃、桂花、蓮子、紅棗等安神食品。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
如果是嚴重失眠，這種情況可能是由工作壓力過(guò)大或情緒過(guò)于緊張、抑郁或焦慮等因素引起的，或者是一些身體疾病。如心痛、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、男性前列腺炎等引起的心功能不全，所有這些都可能是由相應的不適癥狀，引起患者的夜間睡眠質(zhì)量下降。
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