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提高免疫力最強的食物有哪些

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-11-03 13:33

病情描述:
我抵抗力差,經(jīng)常生病,醫生食療,提高免疫力最強的食物有哪些?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
并沒(méi)有“提高免疫力最強的食物”這種說(shuō)法,提高免疫力的食物有魚(yú)、酸奶、蘿卜等。魚(yú)能幫助人體中的血液大量產(chǎn)生抗感染細胞,能大幅度的增強人體的免疫力,避免生病。益生菌保護腸道。酸奶含有益生菌,保護腸道,避免產(chǎn)生致病菌。蘿卜中富含干擾素誘導劑,具有免疫功能。
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