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孕婦應該如何緩解頸椎病

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-10-24 20:56

病情描述:
懷孕之后每天無(wú)聊,就一直坐著(zhù),現在都坐出頸椎病了。孕婦應該如何緩解頸椎???
共2個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
如果孕婦想要治療頸椎病,建議從運動(dòng)方面來(lái)做一些調整和緩解,這樣可以降低對胎兒的影響。坐著(zhù)的時(shí)候盡量坐直,頭部也可以用枕頭墊高,這樣可以減少頭部的支撐能力。晚上睡覺(jué)可以睡在按摩枕,這樣有活血化瘀的作用。還可以做一些輕松的瑜伽,通過(guò)拉伸的方式來(lái)治療頸椎病。
劉勇 主治醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 婦產(chǎn)科
在孕期治療頸椎病,建議不要吃藥,可以通過(guò)運動(dòng)的方式來(lái)改善,可以練習瑜伽或者是練習一些幅度比較小的體操,這樣能起到活血的作用,同時(shí)也可以減輕頸椎病的壓迫。在治療頸椎病時(shí),也可以用熱毛巾熱敷局部,然后再通過(guò)按摩的方式來(lái)改善疼痛的癥狀。
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