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榴蓮的營(yíng)養價(jià)值

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-10-14 14:43

病情描述:
第一次吃榴蓮,并不是想象中的那么臭,而是有一股香香甜甜的味道,聽(tīng)說(shuō)榴蓮的營(yíng)養價(jià)值很高,榴蓮的營(yíng)養價(jià)值具體哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
榴蓮的營(yíng)養價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),屬于滋補類(lèi)的水果。身體虛弱的人可以適當的多吃一些榴蓮,能提高身體的免疫力。它有豐富的膳食纖維,所以常吃榴蓮還能起到潤腸通便,緩解便秘的作用,女性常吃榴蓮還能緩解痛經(jīng)。
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