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貧血吃什么補的快

人體內血紅細胞數量驟然減少，會(huì )導致大家患上貧血，雖然貧血不是什么難以治愈的疾病，但是如果大家沒(méi)有及時(shí)去治療的話(huà)，也會(huì )造成很?chē)乐氐暮蠊?。而想要及時(shí)的治愈貧血，其實(shí)最重要的就是要做好補水措施，那么貧血吃什么補的快呢？

一、雞蛋
　　有貧血癥狀的患者，可以每天取兩個(gè)雞蛋黃，然后打散放入已經(jīng)加鹽的滾開(kāi)水中煮熟，每天按照這樣的做法，服用兩次即可，這主要是因為雞蛋黃當中，含有非常豐富的鐵元素，所以缺血性貧血患者，每日如此服用雞蛋黃，能夠起到很好的補血作用。
　　二、薏仁紅棗粥
　　將50克的薏仁和一百克的糯米，以及15顆的紅棗，放在一起熬成粥，可根據個(gè)人的口味適量加上白糖使用。這主要是因為薏仁紅棗粥，具備著(zhù)滋陰補血的功效，患有貧血癥狀的女性朋友們，每日喝一碗薏仁紅棗粥，可以看到很明顯的補血作用。

三、桂圓
　　要是說(shuō)起補血的佳品，那么桂圓是必不可少的，因為其本身富含著(zhù)非常豐富的維生素b和維生素a，對于患有貧血癥狀的人來(lái)說(shuō)，是非常好的補血佳品。
　　四、南瓜
　　南瓜當中，不光含有豐富的維生素，同樣還含有一定含量的鐵元素和磷元素，對于維護人身體的生理功能，起到了重要的作用，而且南瓜當中含有一種鈷的成分，可以起到很明顯的補血作用。

五、葡萄
　　在中醫當中，葡萄向來(lái)被奉為補血佳品，因為其中含有大量的葡萄糖和鈣磷鐵，不光可以給人的心肌，提供一定的營(yíng)養，同時(shí)還含有大量的維生素和氨基酸，是很多貧血患者的補血佳品，而且還能夠有效抑制貧血血小板的減少。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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