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貧血的原因

貧血往往是由多種原因引起的，不規律、不健康的生活習慣會(huì )導致貧血，因此很多人即使正在調理而不注意一些生活細節也會(huì )患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。

貧血對我們大多數人來(lái)說(shuō)并不陌生，但其原因，我想很多人并不是特別清楚。雖然每個(gè)人的情況不同，但他們的主要臨床表現大致相同，如疲勞，頭暈等。長(cháng)期貧血對于身體健康而言非常不利，有必要了解導致貧血的原因，并及時(shí)補養氣血，那么貧血的原因有哪些呢？
　　1.營(yíng)養不良
　　營(yíng)養不良這個(gè)原因在貧血癥中很常見(jiàn)，許多女性朋友控制飲食。禁食一些高脂肪，高熱量的食物，并且整天吃一些蔬菜沙拉等，導致缺鐵性貧血的形成或缺乏維生素以引起貧血。此類(lèi)患者可能有頭暈，耳鳴和食欲不振等癥狀。
　　2.缺鐵
　　經(jīng)常飲用咖啡和茶導致阻礙鐵的吸收，咖啡含有一種叫做酚類(lèi)碳酸鹽的化合物，會(huì )干擾人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不適合飲用茶，濃茶中單寧酸和鐵的組合也會(huì )形成不溶性物質(zhì)，導致鐵隨糞便排出體外，女性應避免在月經(jīng)期間喝咖啡和茶。同時(shí)，很多女性經(jīng)常不吃含鐵的食物，如海帶，海藻，蘑菇，真菌食物等，這些患者只吃水果和蔬菜，很難滿(mǎn)足人體對鐵的需求，因此很容易形成缺鐵性貧血。
　　3.失血
　　失血是貧血的最常見(jiàn)原因，可分為急性和慢性。慢性失血常導致缺鐵性貧血，由于血管破裂或由創(chuàng )傷或疾病過(guò)程引起的止血缺陷，在短時(shí)間內由大量失血引起的貧血被稱(chēng)為急性出血性貧血。
　　4.溶血
　　溶血性貧血是指當紅細胞破壞加速并且骨髓造血功能得不到充分補償時(shí)發(fā)生的貧血。

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