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咽炎怎樣預防

患者：女，29歲 提問(wèn)于2019-10-07 13:26

病情描述:
像有東西堵在嗓子里，咽不下咳不出，好怕是咽炎，咽炎怎樣預防？
共2個(gè)回答
龐昶 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
預防咽炎或從其病因來(lái)看，咽炎實(shí)際上是由細菌和病毒感染引起的。我們在預防的過(guò)程中，其實(shí)是預防病毒和細菌的入侵，熬夜、感冒、疲勞，這些都是比較大的危害。所以食物的刺激也是其傷害，有些患者抵抗力差，在病毒的流行季節，我們希望每個(gè)人都戴上一個(gè)面具，盡可能減少流動(dòng)人群活動(dòng)的地方，在房間里打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，盡可能減少灰塵的積累。
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科
日常預防咽炎包括：(1)積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染；(2)多喝水，常喝涼喉飲料，多吃水果，如甘蔗、毛根汁、梨、荸薺、石榴等；(3)養成良好的飲食習慣，改掉煙酒、辛辣食品、清淡飲食等不良習慣；養成良好的口腔衛生習慣，經(jīng)常使用淡鹽水漱口；(5)多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮；(6)咽炎急性發(fā)作期，一定要徹底治愈，避免延誤不愈成慢性咽炎。
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